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segunda-feira, outubro 30, 2006
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boa noite amiguinhas ...
bem hoje nao me apeteceu vir até aqui porque tive nas limpezas ,entao so vim agora e jà ta quaze na hora de ir para a caminha ...
espero que o vosso fim de semana foi bom o meu foi assim um pouco atrapalhado pois fomos ao hospital sabado e domingo ver o meu avo ...
fiquei um pouco impressionada por ver aquelas maquinas todas e os tubos no nariz e na garganta enfim ,quanto ao estado dele continua na mesma vamos là ver eu sou sempre positiva por isso tenho fé que ele vai ficar bom deus queira que sim...
bem espero que a vossa dieta ta indo bem , a minha ta indo com as vezes algums iks!!
mas nada de mt grave ...
beijinhos a todas e boa semana para vos amanha tb nao sei se vou ter tempo de cà vir por isso acho que vou aos vossos cantinhos agora è melhor porque amanhà tenho cà familia a jantar e vou ter mt que fazer ...
pois nao digam nada è segredo... è que eu na quarta feira vou ficar mais velhota de um ano mas chiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiuuuuuuuuuuu nao è para dizer hihihi
beijinhos a todas um abraço nina ...
enviado por nina as 21:45
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sexta-feira, outubro 27, 2006
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Bom dia amiguinhas,
pois cà estou eu outra vez ...
hoje è mesmo assim que eu me sinto,assim como o obélix!!
Sexta-feira dia de pesagem là fui eu e qual não è o meu espanto 73kg400!
engordei 500gr , mas estou fula porque esta semana até que me portei
mais o menos e o resultado è pèssimo!!!
ontem fiz um bolo e so comi uma fatia pequenina e toda a semana não
comi nenhum doce e o resultado è negativo !
e tem aquelas semanas que como chocolate e até bolachas e emagreço ,
agora espliquem-me là se isto è normal !!!
enfim hoje è fim de semana ,hoje tb começa o desafio do natal tou a
começar mesmo bem...
amiguinhas ,quanto ao meu avo amanhà jà vou là visita-lo e falar com o
mèdico... vamos là ver ...
um beijinho a todas passem um bom fim de semana um abraçinho nina.
enviado por nina as 08:21
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quarta-feira, outubro 25, 2006
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bom dia meninas;
eu ontem nao tive muito tempo para vir aqui espero que nam levem a mal,fui ao blog de algumas meninas mas nem comentei...
hoje de momento sou vou deixar aqui ,um beijinhos para todas e talvez mais logo và aos vossos cantinhos è que eu esta noite tive doente e nao tou assim muito bem para tar aqui no computador ...
nao sei o que foi sei que me parou a degestao e que me vi muito afelita !
quanto ao meu avo,hoje nao sei como ta porque no hospital nos cuidados intensivos nao dao noticias pelo o telefone e ele ta lonje daqui e nao o podemos ir ver a nao ser no sabado ...
ontem continuava em coma , afinal ele sentiu-se mal porque apanhou uma infeçao no pulmao e foi no sitio onde tava a fazer o ezame que ele se sentiu mal !o meu tio nao tinha prcebido nada ...
o probolema è que ele jà jo tem aquele pulmao que fonciona vamos là ver esta nas maos de deus !
um obrigada a todas as meninas que me mandaram as melhoras do meu avo beijinhos a todas
fiquem bem espero que a vossa semana tem estado a correr bem ...
ha ia-me esqueçer de vos dizer que vou fazer parte do desafio da chinchila desafio do natal !!!
fiquem bem nina .
enviado por nina as 13:56
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segunda-feira, outubro 23, 2006
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Bom dia lindas !! ola pois è hoje è segunda feira ,prontas para outra semana ?? tem que ser nao è?? o meu fim de semana foi bom e o vosso? bem abusei um bocadinho mas nao foi nada dramatico!! como eu tinha dito na sexta feira là fui eu ao cabeleireiro so cortei as pontinhas e pintei porque jà tava a precisar (de preto como sempre)... bem de resto ando um pouco preocupada porque ontem soube que o meu avo tava no hospital em coma fez uma alergia a uma anestesia depois dum ezame ! espero que fique melhor... beijinhos a todas e uma boa semana fiquem bem nina .
enviado por nina as 11:53
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sexta-feira, outubro 20, 2006
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20-10-2006
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Hei lindas!
bem até que enfim que chegou a tao desejosa sexta-feira , ai que bom...
bem mas quem diz sexta feira diz dia de pesagem e eu ontem dizia que nao ia pra cima da maldita pois sabia que nao ia ter boms resultados ...
bem mas como tenho que assumir a merda que eu fiz ,hoje de manhà là fui eu e deu-me 72kg900! resultado tou no mesmo peso nem 100gr pra frente nem 100gr para traz !
bem podia ter cido pior !
Amiguinhas,quanto a conversa de ontem eu não quero falar mais nisso pois como se custuma dizer na minha terra "quanto mais mexemos na merda mais cheira mal"!!
E esse tipo de pessoa nem mereçe que se fala ainda nela...
bem de resto hoje ,vou ao cabeleireiro è bom para animar a alma !
beijinhos a todas sondes todas umas queridas um xicoraçao sincero e passem um optimo fim de semana cheio de amor e de alegrias!!
beijos nina .
enviado por nina as 08:15
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quinta-feira, outubro 19, 2006
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Bom dia a todas ,
em primeiro de tudo ,queria agradeçer a todas as meninas que por aqui passaram e deixaram as suas palavras carinhosas
OBRIGADA do fundo do coração è verdade que este mundo virtual è bem uma familia e que a pessoas queridas que são realemente amigas ...
Bem mas eu tenho que partilhar aqui convosco algo que aconteceu ontem aqui no blog .
Eu acho que muitas meninas ontem , como è custume foram ao blog da nossa amiga SUSANA e là puderam ver o desconcordo que ela tinha da tal grève dos professores .
Bem eu sei que a susana (e eu propria lhe disse) teve algumas palavras que ultrepassaram o pensamento dela e que se calhar foi lonje demais ...
Mas sera que valeu a pena de chegar aos comentarios que ela teve ?
A susana para quem a conheçe sabe bem que ela è amiga do seu amigo , e so desabafou ontem aquilo das grèves por causa dos miudos que acabam por se levantarem cedo e chegarem a escola e baterem com o nariz na porta !
Eu nao quero dizer com isso que os professores não tenhem as suas razoes mas no final nao è so os professores que penam,tb penam as crianças pois se os pais vao trabalhar nao tenhem onde deixarem os miudos ...
Foi esses o desabafo dela apenas os professores podiam ter avisado os pais para tomarem precauçoes .
Ontem aqui no meu blog e no blog da susana foi deixado um comentario anonymo e por eu descordar as palavras dessa senhora e por lhe dizer que achava cobardo nao deixarem nome ,essa senhora disse se eu sabia para que servia os sinais de pontuaçao,e para falar daquilo que eu sabia de chocolates!Eu so queria dizer a essa senhora que eu ainda ponho os sinais onde quero e quando quero posso até po-los mal mas ao menos minha senhora que nem sei se mereçe que a tratem assim ,eu ao menos quando comento assino sempre o meu nome porque eu so escrevo aquilo que penso e nao tenho medo de deixar o meu nome .
Por isso agradeçia ,a prossima vez que passar por aquiespero que tenha couragem de deixar o seu nome .Bem espero que seja nunca mais porque sabe para mim è menos merda mais claridade !
Espero que compreendem o meu desabafo , mas eu acho que a susana nao mereçe isto alèm de ela ter ido lonje demais com algumas das suas palavras que ela reconheçe ...
Bem espero que com isto tudo passem um bom dia , ta quaze a chegar a sexta feira que bom fim de semana beijinhos a todas fiquem bem espero nao ter aborecido mas sabem como è tava aqui entalado na garganta !!!
um abraçinho nina .
enviado por nina as 07:21
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quarta-feira, outubro 18, 2006
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Hello!
hoje jà è quarta feira ,ansiosa que sexta chegue logo nao pensem que è por causa da pesagem que eu nao sou sadomasokista mas sim por causa do fim de semana ...
tou a ver que muitas meninas gostavam de vir até paris bem para quem quizer eu troco o meu lugar !!!
bem quanto a minha alimentaçao de ontem foi boa a nao ser uma fatia de bolo caseiro e 5 bonbons de chocolate !!eu sei!!
bem mas como eu disse ontem a susana no msn , tou numa fase que jà tou cheia de ter cuidados cheia de nao puder fazer nem comer o que eu quero tenho impressao de estar de castigo !!
eu sei que fui eu que tomei a decisao e que è para o meu bem mas è o que eu sinto ...
se calhar a fraqueza venceu outra vez ,se calhar nao tenho motivaçao que chegue como eu dizia ontem nao podemos ser todos perfeitos nem ser todos magros nem todos perfeitos e eu se calhar tou nesses ...
bem nem sei o que hei-de fazer se hei-de continuar o entao de parar e ser assim mesmo a gorduxa da familia aquela que è gordinha mas que è engraçada e faz rire a malta !!
bem foi um desabafo e gostava de saber a voça opiniao ...
beijinhos a todas e uma boa quarta feira .
nina .
enviado por nina as 09:29
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terça-feira, outubro 17, 2006
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bom dia lindas !!
espero que estejam bem ,pois ontem fiquei muito feliz pelo os comentarios que tive ...
hoje paris acordou outra vez com solinho quero ver se hoje vou a rua è que ontem deu-me a preguiça e nem sai de casa !!
a minha alimentaçao foi normal desta vez nao houve bolo !!
um beijinho grande a todas fiquem bem que a menina aqui agora vai cuscar os vossos cantinhos portem -se bem se quizerem!hihihi
um abraçinho light nina .
enviado por nina as 09:00
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segunda-feira, outubro 16, 2006
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BOM DIA LINDAS SEGUNDA OUTRA VEZ ...
Mais uma nova semana de luta , espero que os vosso fim de semana foi bom o meu foi mais o menos namorei muito mas tb fiz algumas asneiras mas enfim tou a ver que tem que ser assim mesmo tento nao fazer asneiras durante a semana mas ao fim de semana jà sou mais fraco e là caio na tentaçao ...
Quanto ao bolinho queri vos dar noticias dele pois foi comido metade por mim e a outra metade pelo o meu marido até foi romantico porque o comemos com a mesma culher hummmmmmmmmm!!!maravilhoso como voçês imaginam!!!
Bem de resto tb fiz algumas compras uma saita bem gira , e comprei um novo teclado com um ratinho sem fio porque o meu dava-me conta dos nervos ...
Uma boa semana para todas um beijinho grande e portem-se bem um abraçinho bem forte nina a louca ...hihihi
enviado por nina as 09:18
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sexta-feira, outubro 13, 2006
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Bom dia meninas !!
como todas sabem hoje è dia de pesagem ...
e eu como sou bem mandada là fui eu ainda fui assim meia a dormir !sim porque nao sei se vocês sabem è sempre melhor se pesar antes de tomar banho ...(pois pesamos menos )
bem entao là fui e fiquei mt contente pois là foi 1 kilito bem bom...
bem mas que nao ta a ser facil nao ta !!
ainda ontem eu comprei um bloinho tao fofo de chocolate aqueles de comer e ficar a chorar por mais e quando cheguei a casa liguei o msn e tava là a susana que me disse logo para nao comer e nao è que a gaija fez video chamada e nao me deixou comer !!!
bem eu sei que è para o meu bem , e ele continua ali no frigorifico
vamos là ver se fica là até logo o meu marido chegar para ele comer ... sim que ele pode comer que nao engorda
bem meninas um bom fim de semana a todas um abraço sincero ...
bem nao podia ir embora sem vos dizer que hoje tou pela a 1° vez no skype com a minha amiga susana e com o pedro e tou a adorar !!!sao loucos mesmo mas estou a passar um momento fixe !!
fiquem bem nina .....
enviado por nina as 09:33
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quinta-feira, outubro 12, 2006
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Bom dia flores do dia !!
bem hoje acordei um cadito melhor ,mas
ainda estou ranhosa !!!!enfim...
ontem ao visitar algums blogs vi là um
desafio e entao resolvi tb fazer para vocês
me conheçerem um pouco melhor...
aqui vai:
olhos ? castanhos claros
cabelo ? preto(pintado)
altura ?1 mt 60
peso ? fogo até aqui tem que se falar no peso! 73k900
ascendencia? nasci em frança mas sou de corpo e alma portuguesa!!
signo ? escorpião (cuidado comigo hihi)
sapatos que tàs a usar? botas
fraqueza ? Ai !! ai è que ta o meu mal sao os doces ...
medo ? da morte
objetivos que gostaria de realizar ? ser mãe
frase que mais usa no msn ? ola bom dia !
melhor parte do corpo ? bem isso è um pouco dificil mas vou
dizer os peitos (nem sao muito grandes nem muito pequenos)
pepsi o cola ? cola
macdonad's ou bob's ? mac
café o capuccino? leite com cevada
fuma? não (não gosto do cheiro)
palavrões ? hummm as vezes sai certinho...
perfume ? angel, amor amor e muitos mais
cantas ? ADORO
tomas banho todos os dias ? Bem è melhor convèm hihihi
gostavas da escola ? gostava mais dos miudos que andavam
na escola !!!
acredita em si mesma ? tem fases e depende quem tiver a
minha frente ..
tem fixaçao pela a saùde ? não nem por isso
dà-se bem com os seus pais ? sim adoro os meus pais
gosta de tempestades ? depende se tiver sozinha o
accompanhada.
no ultimo mes :
bebeu alcool ? este mes não (mas gosto de uma cervejola e de
vinho branco o de champagne assim umas coisitas mas so em
festas)
fumou ? não
usou drogas ? não so remèdinhos e a pilula!!
fez compras ? sim mas gostava de ter feito mais hihi...
comeu 1 pacote inteiro de bolachas ? não nunca não è que não
fosse capaz!!
comeu sushi ? não beurk não gosto
fez biscoitos caseiros ? não so um bolinho (mas se alguèm tiver
receita de biscoito??)
pintou o cabelo ? este mes não mas jà esta a precisar
roubou ? sim o meu marido a mãe dele hahaha
numero de filhos ? enfelizmente nenhum
como voçê quer morrer ? eu não quero mas quando vier o meu
dia bem nem quero pensar nisso
pierçing ? não (so orelhas )
tatuagems ? não tenho mas quero uma nos rims !louca a gaja !
quantas vezes o seu nome apareceu nos jornais ? nunca
cicatrizes no corpo ? algumas porque fui operada 5 vezes aos
pès tinha unhas encravadas ui ui ui !!
do que voçê se arrepende ter feito ? ter deixado PORTUGAL
cor favorita ? preto (faz mais magra)
qual a disciplina favorita na escola ? eu acho que era o recreio!
um lugar onde nunca teve e gostaria de estar ? o brasil
matutina ou nocturna ? depende è època do ano e se tiver de
fèrias o a trabalhar...
o que tem no bolso ? nada
em dez anos imagina-se ? imagino sim ,em portugal com
filhos/as feliz na minha casinha a trabalhar em loja de roupas !!
pronto acabou o desafio è um pouco longo espero que nao se
cançem de ler ..
jà nem deixo a minha alimentaçao de ontem mas foi boa ...
um beijo grd a todas passem um dia feliz ...
nina
enviado por nina as 09:16
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quarta-feira, outubro 11, 2006
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Bom dia amiguinhas !!
pois è como podem ver estou doentinha ...
ontem jà me sentia assim choquinha tinha frio depois tinha
calor e isso não è bom sinal , resultado hoje acordei com gripe
maldita que me pegou!!!
bem a nao ser isso a minha alimentaçao ta indo mais o menos
vejam so:ONTEM
PA / leite c/ cereais
1 ameixa
A/puré de batata (istantâneo)
c/ervilhas e cenoura e frango
L/um pão c/manteiga
1chavena de leite com cevada
1 barra de cereais
J/salada c/frango,abacate,endivas
1 sopa
ceia / 1 bolo oriental(jà acabaram assim tb acabou o vicio)!!
e pronto eu sei que houve aqui ums extras mas pronto ...
um bom dia a todas vos fiquem bem e podem comentar que a gripe pelo o pc nao se pega !!!
beijao nina .
enviado por nina as 09:42
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terça-feira, outubro 10, 2006
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Bom dia flores do dia!
são 8h15 e ja ca estou , espero que a segunda feira
não foi mt dificil pois as segundas custumam ser sempre
difiçeis ...
A minha foi mais o menos,no aspeto da comida foi boa porque
me portei bem agora eu è que nao me sentia assim muito bem
tem dias não è e ontem sentia-me triste pois estar sozinha
todo o dia nao ajuda nada ...
bem hoje è um novo dia , vamos là beijinhos para todas
e passem um bom dia light...
A minha alimentação de ontem:
PA: cereais special K c/leite
1 ameixa
A: entrecosto assado c/ pepino
e legumes refogados (tomates,cebola,pimentos,beringela)
jant: salada c/fiambre de frango
3 castanhas
pronto foi a minha comida de ontem um grande beijinho a
todas nina.
enviado por nina as 07:19
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segunda-feira, outubro 09, 2006
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Bom dia a todas e desde jà boa semana !!!
pois hoje a minha minie ta um pouco triste e tb
envergonhada porque eu portei-me mal este fim de semana
até tenho vergonha de por as porcarias todas que eu comi que
foram algumas ex: bolo, gomas , batatas fritas e uma bola de
gelado jà sei que fiz mal e que vão me ralhar mas eu mereço !!!
então hoje resolvi ir pra cima da balança para ver e nem sei
como eu nao engordei pelo o contrario perdi 100gr desde sexta
bem mas eu sei que nao è por isso que tenho que continuar
assim eu prometo mas portar bem toda a semana ....
quanto ao resto o fim de semana foi bom pois o solinho teve
presente e jà isso me alegra a alma !
um beijo a todas e espero que fiquem na mesma minhas amigas .
nina.
enviado por nina as 08:30
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sexta-feira, outubro 06, 2006
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bom dia a todas !!
pois è hoje è sexta feira cheira a fim de semana !!
mas tb cheira a dia de pesagem e entao là fui eu pra cima da minha amiga a balança que me deu uma alegria pois è 73kg400 que bom nao è !!bem a semana nao foi facil pois tive que resistir muitas vezes mas valeu a pena ...
espero que os vossos resultados tb seja bom tou a torcer pra isso vamos là!!!
quanto ao vosso feriado que tal ? foi bom vocês sao umas surtudas ,agora tb è a minha vez pois amanhà tb jà tou com o maridinho ai que bom ...
portem se bem que eu tb vou tentar è o meu 1° fim de semana de dieta vamos la ver ...
um beijinho a todas vos adoro vocês .
nina .
deixo aqui a minha alimentaçao de ontem:
8h30:1 pão com um pouquinho de manteiga
1 kiwi
1 chavena de leite c/ cevada
13h : 1 hamburger grilhado , feijao verde e 2 culh de massa
( a mesma papinha de ontem porque sobrou )
16h : 1 chavena de leite c/ cevada
1 bolacha maria
20h : ai eu abusei porque comi "lasanha"
( eu sei que vou levar tatau mas estava mesmo boa !!!)
um beijinho na mesma?
bom fim de semana e aproveitem a vida !!
nina
enviado por nina as 08:49
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quinta-feira, outubro 05, 2006
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enviado por nina as 13:50
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ola a todas as sortudas que hoje tao todas o quaze todas em casa !!pois ai è feriado mas aqui nao è snif snif...
bem ontem as compras foram boas pena è ter estado sozinha comprei: 1 camisola , 1 calças de ganga , 1 tee-shirt e um pijaminho de camisola e boxeres do snoopy e tb um fio dental tb do snoopy porque eu adoro!!! e pronto jà nao è nada mal vou vestir a roupa no sabado sim porque o pijama jà vesti ontem e teve sucesso!!!hihihihi
pronto deixo aqui a minha alimentaçao de ontem:
9h30 : 1 pão c/ um pouquinho de manteiga
1kiwi
12h30 : (como fui pro passeio) 1 pão com 1 fatia de queijo
e uma bolacha maria
15h : 2 rodelas de ananas
17h : 1 chavena de leite c/ cevada
1 pão c/ um bocadinho de nada de marmelada
20h : 1 hamburger grillado c/ feijao verde e 2 culheres de
massa
22h : 1 yogurte de limão
e pronto por ontem foi o que eu comi beijinhos a todas e inté ...
enviado por nina as 13:35
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quarta-feira, outubro 04, 2006
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Bom dia a todas !!!
hoje acordei bem desposta vamos là ver se assim fico durante o dia toda ...
acordei com vontade de ouvir musica !!!
ontem a noite antes de ir pra camita bebi um chà e comi uma bolachita assim nao fui com fomita pra cama ...
hoje a tarde vou fazer compras haver se encontro alguma coisa que me agrada pois apetece-me ter uma roupita nova mas ultimamente nao tenho visto nada que me agrada ...
um beijo a todas fiquem bem e passem um bom dia e portem-se bem!
abraçinho a todas nina .
enviado por nina as 10:52
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terça-feira, outubro 03, 2006
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a minha alimentaçao de hoje :
9h15: 1kiwi , 2 suissinhos 20% natural c/adoçante, 1toradinha s/nada, 1 sumo light de alperce .
12h30: 1 salada c/frango e 1 iogurte 0%natural
16h35: 1 chavena de leite e 2 torradinhas s/nada
20h: 1 posta de peixe cozido c/ feijao verde , nabo cenoura e 2 metades de batata
depois mais là pra ceia ainda nao sei depois amanhà eu digo ok !!
è que algumas das amiguinhas disseram que nao era bom ir pra camita com fome entao logo vejo ...um beijinho a todas e boa noite para vocês
nina
enviado por nina as 17:58
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Bom dia minhas lindas !!
hoje aqui em paris acordamos com a chuva ...
bem tenho que confessar que ontem fui para a camita com fome ,mas là fui eu so pedia a deus para nao passar publicidades de comida na tv !!!!
bem hoje jà tive aqui a falar com a nossa amiguinha a susana que coitadinha anda com a gripe espero que fique boa depressa e tivemos a fazer as nossas inscriçoes para o desafio do outono !!!
quantas alegrias pois isso dà-me ainda mais vontade de conseguir para nao desiludir as minhas amiguinhas e eu em troca ter resultado!!!
um bom dia para todas que eu logo venho cà postar a minha alimentaçao do dia ..
um beijao fiquem bem nina .
enviado por nina as 10:34
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segunda-feira, outubro 02, 2006
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Ola so vim aqui deixar a minha alimentaçao de hoje : 8h30: 1 sumo de laranja 1pedaçinho de pao 1 kiwi e 1 yogurte 0% natural 12h30: uma salada c/um hamburger grillado 2 suissinhos 20% naturais 16h30:uma chavena de leite e uma fatia de pao 20h: sopa 5 camaroes 1/2 roma 1 fatia de queijo c/pao bebi foi pouca agua haver se amanhà consigo beber mais ... foi um dia mais o menos com algumas tentaçoes mas resisti!! beijinhos a todas e boa noite . nina
enviado por nina as 19:43
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boa semana
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Bom dia !!
hoje acordei de manhà e pensei assim: "è hoje que começa a dieta ,acabou as guluseimas e os bolinhos "...
Bem mas tem que ser pois nao posso continuar assim pois quando tava gravida era uma coisa agora tenho mais è que ter cuidado comigo e com o meu corpo!!
Eu sei que nao vai ser facil,tou sempre a pensar que vou ter fome è mesmo psycologico porque ainda nao começei que jà penso no medo de ter fome !!!!
Preciso de muita força de vontade e de resistir pois tb preciso da vossa ajuda porque isso è muito importante!
Pois o desejo de ser mais magra è enorme so que a tentaçao as vezes è grande e acaba por vencer !!!
Quando vejo moças com roupas que eu adorava ,amava vestir e que enfelizmente ficaria ridiculo ,penso assim vou conseguir para me vestir como eu quero e me sentir bem e nao precisar de estar 30minutos em frente ao armario!!!!
Bem vamos là amigas porque tenho que conseguir...
Afinal è bem mais importante me sentir bem comigo propria do que o raio da comida !!!
Bem conto com o vosso apoio um beijo a todas e um abraçinho e BOA SEMANA !!
nina.
enviado por nina as 08:51
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