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sexta-feira, outubro 31, 2008


Bom dias meninas,




Bem hoje como manda a lei , sexta feira dia de pesagem e hoje deu-me 74kg certos...


Não foi mau mas podia ter sido melhor :)


A alimetação desta semana foi mais o menos , nem houve assim muitos extras ,mas pronto ela è que manda e mais nada.




Bem este fim de semana è fim de semana dos santos eu graças a deus, não tenho ninguem aqui no cemitério .


Se estivesse ai em Portugal ai jà era diferente porque enfelizmente ai tenho ...


Mas pronto por um lado è bom tar aqui porque aqui a Je faz 29 anos amanhã,mas não digam nada ...lol...


Vejam la que dia è que eu fui escolher para nascer, bem até esculhi bem dia de santos , sim porque a mim disseram me que o dia dos mortos è no dia 2 sera??


E no dia em antes que è hoje è dia das bruxas , bem eu calhei mesmo ao lado enfim até eu tou a ficar baralhada na minha conversa hihihihihihi...




Ha uma coisa boa è que amanha de manha bem cedinho vou de fim de semana , vamos passear por ai e so volto segunda bem de mim fica um beijinho para todas e bom feriado que para muitas não è feriado mas para mim sim porque eu trabalho sempre ao sabado de manhã ...


beijokas NINA.

enviado por nina as 07:29 4 comentarios links to this post

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terça-feira, outubro 28, 2008

Bom dia a todas !!


espero que o vosso fim de semana tenha sido bom,o meu foi mais o menos pois estivemos em obras (tiramos a alcatifa e pusemos parquet)...

De resto a missão segue o seu rumo , ando me a portar bem (linda menina)


Aqui (em frança) o frio esta a chegar grrrrrrrr pois para esta semana ja dão dias com 0º para de manha bem já estamos no inverno ...


A minha bonekinha linda ta constipada tadinha ,não consegue nanar , nem deixa nanar lol !


E pronto uma boa terça a todas beijinhos fiquem bem nina.

enviado por nina as 07:25 5 comentarios links to this post

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sexta-feira, outubro 24, 2008
Bom dia a todas ...



bem até que enfim que chegou a sexta feira não pensem que sou sadomasokista e que gosto de ir pra cima da balança ...não!!!



Eu tava a espera era do fim de semana ....



A semana foi mais o menos , na alimentaçao portei-me bem qt a menina balança esta semana tb foi minha amiga 74kg400 nada mal ...



Quanto as dores nas pernas continuam bem presentes se isto não passar vou ter que ir ao medico ...
qt a constipação não me quer largar !!!



bem um bom fim de semana a todas portem se bem que eu vou tentar ....



beijinhos nina

enviado por nina as 08:38 3 comentarios links to this post

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segunda-feira, outubro 20, 2008

Boa tarde a todas ...

bem espero que o vosso fim de semana foi bom , o meu foi mais o menos a mesma lenga lenga de sempre ir as compras no sabado e no domingo fomos visitar a familia e claro como sempre a Nina pecou !!!


Bem não sei o que tenho mas ando com uma dor nas pernas assim tipo dor das varizes eu sei que tenho mas são daquelas internas,não sei se sera disso ...

se alguem tiver uma dica è bem vinda porque estas dores são desagradaveis ..


qt ao desafio haver se ganho juizo esta semana porque ao fim de semana devo de ter alguma bruxa a dizer-me come come !!!

tou a ver que ao fim de semana vou colar a boca vai ter de ser ...

e pronto uma boa semana a todas um beijinho fiquem bem nina .


enviado por nina as 15:58 5 comentarios links to this post

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sexta-feira, outubro 17, 2008

bom dia a todas bem nem sei por onde vou começar!!!!!


1ºa missão bravo correu mais o menos...


2ºa missão november correu mal...


3ºa constipação ca continua e bem presente !!


4ºnão sei se è da Red Zone mas o peso esta semana è 75.700Kg è para esqueçer .....


bem meninas .


um bom fim de semana a todas beijinhos nina.

enviado por nina as 08:24 4 comentarios links to this post

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quinta-feira, outubro 16, 2008
bom dia ,bem hoje a constipação continua claro , ontem alem da constipação os intestinos estavam em guerra ...

E para acabar 5* o priudo bateu a porta , agora percebo o meu mau humor destes ultimos dias ...


A alimentação vai indo a sopinha ta sempre presente ,ontem a noite foi canjinha para lavar a tripa (teve de ser).


bem meninas amanha dia de pesagem a mim vai ser uma merda ja sei , porque quando tou com o priudo peso sempre mais quaze um kilo , não sei se isso acontece com vcs mas comigo è sempre assim .


hoje como imagem deixo aqui uma foto da minha bonekinha linda ...

beijinhos a todas e uma boa quinta que hoje não se esqueçam è dia mundial da alimentação.

nina

enviado por nina as 08:05 3 comentarios links to this post

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quarta-feira, outubro 15, 2008

ola a todas ....

bem pra ja a missão de ontem para mim foi 0 pontos porque a minha sopa ja tinha acabado e com trabalho até as 20h tempo de fazer outra ja o solinho se tinha ido embora ha muito.....

bem ja a algums dias que me sinto choca e hoje acordei doente tou com a grippe ja ha mt que não se metia comigo ,haver se me livro dela porque não quero que a mafalda fique doente,para quem não conheçe a mafalda è a minha bonequinha linda que tem 9 meses .

uma boa quarta a todas beijinhos nina.


enviado por nina as 10:31 4 comentarios links to this post

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terça-feira, outubro 14, 2008

Bom dia meninas !!!


Bem o moral não esta mt bom,passei o fim de semana a fazer asneiras ,e desde ontem que não me sinto bem , sinto-me gorda e sem animo ...

mas pronto espero que isto passe,talvez isto seja sinais do tpm!


ontem a noite la fui caminhar e correr 1h ,fui sozinha com o meu ipod..

correr foi dificil quaze que me saiem os pulmoes pela boca !!!!!!!!!!!



bem minhas lindas espero que vocês estejam melhores do que eu....


beijinhos nina.

enviado por nina as 09:32 4 comentarios links to this post

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sexta-feira, outubro 10, 2008

Bom dia a todas !!!

bem sempre chegou a sexta feira ...

Não se para vos mas para mim esta semana nunca mais acabava :(

Bem quem diz sexta feira doz dia de PESAGEM espero que para vos correu bem para mim não foi mau ms podia ser melhor , mas para isso tenho que mudar certas coisas não nivel alimentar mas a nivel de outras coisas como por exemplo beber mais agua que eu não devo beber nem meio litro por dia , eu sei è mau mas eu jà tenho esse probolema ha muitos anos è que nem aguà nem sumos nem nada , pois não sinto necessidade de beber mas sei que faz muita falta ao nosso corpo !!

Pra semana isso vai mudar ...


Bem la fui eu pra cima da balança e ela deu-me 74.900kg , perdi 900gr não è mal mas podia ser melhor ...


Espero que os vossos resultados tenham sido melhores , para mim a missão alfa correu bem os meus extras não foram nem massa nem arroz .

qt ao bolinho no micro fiz como me disse a ximi pus um bolinho em cima da mesa e não lhe toquei !!!!!!!!!!!! 7pontinhos a mais aqui pra je .......

um bom fim de semana a todas e vamos la ver qual sera a proxima missao ........


beijinhos nina.

enviado por nina as 08:05 5 comentarios links to this post

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quarta-feira, outubro 08, 2008

Bom dia

bem hoje quarta feira acordei bem cedo e resolvi vir fazer logo o post , porque se não passa o dia e acabo por não o fazer assim enquanto a MAFALDA dorme aqui estou eu ...

o desafio para mim a não ser no sabado que me portei um bocadinho mal ,para mim esta a correr bem pelo o menos a nivel da missão alfa!!

Sim porque tenho ainda que mudar certas coisas ....

por exemplo:Mais agua ,mais ginastica (e de certeza que deve de haver mais algumas coisas )


Bem de resto jà faltou mais para o dia da pesagem , jà mudei a pilha a madame balança que é para não me enervar muito !!!!

Força a todas fiquem bem beijinhos nina .

enviado por nina as 07:09 2 comentarios links to this post

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segunda-feira, outubro 06, 2008

Hummmmmmmmm segunda feira:(


bem hoje acordei como uma segunda feira com uma preguiça mt mt grd ...

tenho a casa para arrumar e a vontade è pouca ao nenhumamas vai ter de ser ...

espero que o vosso fim de semana correu bem , o meu correu bem no sabado tive um aniversario a comida foi couscous mas tava horrivel quaze não comi nada (ainda bem )bem mas depois la veio o bolinho e não resisti a uma fatia pequenina .. :)

jà sei que vou apanhar , mas ontem domingo portei-me lindamente pois so comi frango assado e saladinha de alface e tomates *****.

E a noite comi um pão e uma chavena de cevada com leite e fui pra caminha que tava cheia de sono pois no sabado dançamos até as 3h da madrugada !!

(isso tb é ginastica lol)

e pronto uma boa semana a todas portem-se bem ....


ha ja me esquecia blog com cara novata giro não ta??

um obrigado a minha amiga zana ........

beijinhos nina.

enviado por nina as 12:17 3 comentarios links to this post

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quinta-feira, outubro 02, 2008


BOAS A TODAS AS MENINAS .....





Bem ha muito realmente que não vinha aqui ,


mas visto o desafio começar amanha aqui estou eu !


Aqui a menina engordou nas fèrias e ta a ser dificil perder os kilitos (malditos kilitos)


Vamos la ver espero que este desafio me ajude quero mesmo mais do que muito emagreçer e voltar a olhar-me no espelho e gostar de ver o que vejo (que não è o caso neste momento e ja ha mt tempo infelizmente .......





bem aqui fica um beijinho a todas e boa sorte a todas .


amanha deixarei meu peso certinho ......

BEM BOM DIA A TODAS

CHEGOU O INICO DO DESAFIO , POR ISSO AQUI DEIXO O MEU PESO 75.800 (ai que vergonha) :(:(:(

boa sorte e portem-se bem que eu tb vou tentar ...



nina

enviado por nina as 20:35 2 comentarios links to this post

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Nome:cristina
Idade: 29 anos
E-Mail: nina.sano@noos.fr
Gosto de:de muita coisa...
Não gosto de:falsidade e mentiras...



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