Bom dia a todas !!!
bem sempre chegou a sexta feira ...
Não se para vos mas para mim esta semana nunca mais acabava :(
Bem quem diz sexta feira doz dia de PESAGEM espero que para vos correu bem para mim não foi mau ms podia ser melhor , mas para isso tenho que mudar certas coisas não nivel alimentar mas a nivel de outras coisas como por exemplo beber mais agua que eu não devo beber nem meio litro por dia , eu sei è mau mas eu jà tenho esse probolema ha muitos anos è que nem aguà nem sumos nem nada , pois não sinto necessidade de beber mas sei que faz muita falta ao nosso corpo !!
Pra semana isso vai mudar ...
Bem la fui eu pra cima da balança e ela deu-me 74.900kg , perdi 900gr não è mal mas podia ser melhor ...
Espero que os vossos resultados tenham sido melhores , para mim a missão alfa correu bem os meus extras não foram nem massa nem arroz .
qt ao bolinho no micro fiz como me disse a ximi pus um bolinho em cima da mesa e não lhe toquei !!!!!!!!!!!! 7pontinhos a mais aqui pra je .......
um bom fim de semana a todas e vamos la ver qual sera a proxima missao ........
beijinhos nina.
enviado por nina as 08:05
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