ninaeseudesafio

2008-12-13T09:13:00.004Z

Ola meninas

1º quero pedir desculpa por nao aparecer aqui ha duas semanas , mas è que aqui em casa tem sido para esqueçer porque 1º tive familia de portugal que veio ca passar ums dias e ja sabem como è ....

e 2º a minha menina anda doente ele é os dentes , ele è constipaçao enfim estamos bem servidos ...

quanto as dietas nem tenho tempo pra pensar nisso alem de saber que tinha esse compromisso peço desculpa pas nao da ...

ainda mais com o natal a porta enfim eu nao tenho parado ....

espero que estejam bem e que a vossa dieta tb esteja a correr bem um beijinho a todas e um bom fim de semana um abraço nina .

2008-11-21T09:59:00.003Z

ola bom dia a todas

até que enfim que chegou a sexta feira , pois ja não aguentava mais essa semana .....
a minha menina ja esta melhor graças a deus , pois até tive de ir ao hospital com ela porque vomiatav e nao queria comer , com isto tudo perdeu 500gr que ja è alguma coisa para um bebe de 10 meses ...
mas pronto graças a deus ja ta melhor , e ja tem 2 dentinhos ca fora o que tb no ajudou ....

qt a mim tb tive gastro no sabado passado , foi da maneira que fiquei de dieta ums dias e o que ajudou a balança ...
qt ao desafio desta semana , não o pude fazer pq 1º ando aqui com uma dor num joelho e 2º com ela era impossivel so quer colo nao me larga nem trabalhar consigo mal saio da beira dela começa logo aos berros ta a ficar mt mal habituada mas que posso eu fazer ? deixar chorar as vezes deixo mas passado 10 mn a miuda quaze que ja nem sabe chorar de tantos gritos e tb faz me mal né !!!

quanto ao peso esta semana esta mt bom fiquei mt contente 72.900nada mal nao acham ??

bem desejovos um bom fim de semana a todas um beijinho grd fiquem bem nina ..

ha um beijinhos especial a shakti ........

2008-11-14T16:36:00.002Z

Boa tarde a todas

so agora vim aqui e andei desaparecida a semana toda , pois tenho a menina doente e nao tenho vindo aqui ...
e nem cuidado tive com a RA , e ainda por cima esatou em RED ZONE mas de manha la fui me pesar porque tb so preciso de algums segundos para o fazer e a balança deu 74.100 por isso 500gr a mais não tou assim mt preocupada pra semana sera melhor ...
neste momento o que me preocupa mais è a saude da minha princesa que me anda a vomitar e não me come nada e tb tem diareia e febre a total......

mas de ontem para hoje ja tou a ver 2 dentinhos que estao a apontar , pois ela ja tem quaze 11meses e ainda nao tinha nenhum ....
ai meu deus sofremos quando nascem e sofremos quando caiem malditos dentes !!!

bem um bom fim de semana beijinhos a todas nina .

2008-11-07T08:23:00.002Z

bom dia meninas ...

bwm esta semana a nivel alimentar foi para esqueçer ...

porque primeiro no fim de semana passado foram os meus anos no sabado e entao ele foi bolo , ele foi crepe salgado , ele foi crepe doce ele foi gelado !!!

bem so asneiras e das grandes o que valeu foi que caminhamos muito mas quando digo muito foi mesmo contamos + de 7 km

durante a semana houve dias em que me portei bem e outros que tb foi pra esqueçer bem a minha desculpa è sera TPM o sera mesmo gula !!!

enfim a balança ainda deu 73.600kg por isso nem me castigou mt pelo o contrario ...

bem deixo a todas um beijinho e bom fim de semana até segunda fiquem bem .

nina

2008-10-31T07:29:00.003Z

Bom dias meninas,

Bem hoje como manda a lei , sexta feira dia de pesagem e hoje deu-me 74kg certos...

Não foi mau mas podia ter sido melhor :)

A alimetação desta semana foi mais o menos , nem houve assim muitos extras ,mas pronto ela è que manda e mais nada.

Bem este fim de semana è fim de semana dos santos eu graças a deus, não tenho ninguem aqui no cemitério .

Se estivesse ai em Portugal ai jà era diferente porque enfelizmente ai tenho ...

Mas pronto por um lado è bom tar aqui porque aqui a Je faz 29 anos amanhã,mas não digam nada ...lol...

Vejam la que dia è que eu fui escolher para nascer, bem até esculhi bem dia de santos , sim porque a mim disseram me que o dia dos mortos è no dia 2 sera??

E no dia em antes que è hoje è dia das bruxas , bem eu calhei mesmo ao lado enfim até eu tou a ficar baralhada na minha conversa hihihihihihi...

Ha uma coisa boa è que amanha de manha bem cedinho vou de fim de semana , vamos passear por ai e so volto segunda bem de mim fica um beijinho para todas e bom feriado que para muitas não è feriado mas para mim sim porque eu trabalho sempre ao sabado de manhã ...

beijokas NINA.

2008-10-28T07:25:00.002Z

Bom dia a todas !!

espero que o vosso fim de semana tenha sido bom,o meu foi mais o menos pois estivemos em obras (tiramos a alcatifa e pusemos parquet)...

De resto a missão segue o seu rumo , ando me a portar bem (linda menina)

Aqui (em frança) o frio esta a chegar grrrrrrrr pois para esta semana ja dão dias com 0º para de manha bem já estamos no inverno ...

A minha bonekinha linda ta constipada tadinha ,não consegue nanar , nem deixa nanar lol !

E pronto uma boa terça a todas beijinhos fiquem bem nina.

2008-10-24T08:38:00.003+01:00

Bom dia a todas ...

bem até que enfim que chegou a sexta feira não pensem que sou sadomasokista e que gosto de ir pra cima da balança ...não!!!

Eu tava a espera era do fim de semana ....

A semana foi mais o menos , na alimentaçao portei-me bem qt a menina balança esta semana tb foi minha amiga 74kg400 nada mal ...

Quanto as dores nas pernas continuam bem presentes se isto não passar vou ter que ir ao medico ...
qt a constipação não me quer largar !!!

bem um bom fim de semana a todas portem se bem que eu vou tentar ....

beijinhos nina

2008-10-20T15:58:00.002+01:00

Boa tarde a todas ...

bem espero que o vosso fim de semana foi bom , o meu foi mais o menos a mesma lenga lenga de sempre ir as compras no sabado e no domingo fomos visitar a familia e claro como sempre a Nina pecou !!!

Bem não sei o que tenho mas ando com uma dor nas pernas assim tipo dor das varizes eu sei que tenho mas são daquelas internas,não sei se sera disso ...

se alguem tiver uma dica è bem vinda porque estas dores são desagradaveis ..

qt ao desafio haver se ganho juizo esta semana porque ao fim de semana devo de ter alguma bruxa a dizer-me come come !!!

tou a ver que ao fim de semana vou colar a boca vai ter de ser ...

e pronto uma boa semana a todas um beijinho fiquem bem nina .

2008-10-17T08:24:00.002+01:00

bom dia a todas bem nem sei por onde vou começar!!!!!

1ºa missão bravo correu mais o menos...

2ºa missão november correu mal...

3ºa constipação ca continua e bem presente !!

4ºnão sei se è da Red Zone mas o peso esta semana è 75.700Kg è para esqueçer .....

bem meninas .

um bom fim de semana a todas beijinhos nina.

2008-10-16T08:05:00.002+01:00

bom dia ,bem hoje a constipação continua claro , ontem alem da constipação os intestinos estavam em guerra ...

E para acabar 5* o priudo bateu a porta , agora percebo o meu mau humor destes ultimos dias ...

A alimentação vai indo a sopinha ta sempre presente ,ontem a noite foi canjinha para lavar a tripa (teve de ser).

bem meninas amanha dia de pesagem a mim vai ser uma merda ja sei , porque quando tou com o priudo peso sempre mais quaze um kilo , não sei se isso acontece com vcs mas comigo è sempre assim .

hoje como imagem deixo aqui uma foto da minha bonekinha linda ...

beijinhos a todas e uma boa quinta que hoje não se esqueçam è dia mundial da alimentação.

nina

2008-10-15T10:31:00.002+01:00

ola a todas ....

bem pra ja a missão de ontem para mim foi 0 pontos porque a minha sopa ja tinha acabado e com trabalho até as 20h tempo de fazer outra ja o solinho se tinha ido embora ha muito.....

bem ja a algums dias que me sinto choca e hoje acordei doente tou com a grippe ja ha mt que não se metia comigo ,haver se me livro dela porque não quero que a mafalda fique doente,para quem não conheçe a mafalda è a minha bonequinha linda que tem 9 meses .

uma boa quarta a todas beijinhos nina.

2008-10-14T09:32:00.002+01:00

Bom dia meninas !!!

Bem o moral não esta mt bom,passei o fim de semana a fazer asneiras ,e desde ontem que não me sinto bem , sinto-me gorda e sem animo ...

mas pronto espero que isto passe,talvez isto seja sinais do tpm!

ontem a noite la fui caminhar e correr 1h ,fui sozinha com o meu ipod..

correr foi dificil quaze que me saiem os pulmoes pela boca !!!!!!!!!!!

bem minhas lindas espero que vocês estejam melhores do que eu....

beijinhos nina.

2008-10-10T08:05:00.003+01:00

Bom dia a todas !!!

bem sempre chegou a sexta feira ...

Não se para vos mas para mim esta semana nunca mais acabava :(

Bem quem diz sexta feira doz dia de PESAGEM espero que para vos correu bem para mim não foi mau ms podia ser melhor , mas para isso tenho que mudar certas coisas não nivel alimentar mas a nivel de outras coisas como por exemplo beber mais agua que eu não devo beber nem meio litro por dia , eu sei è mau mas eu jà tenho esse probolema ha muitos anos è que nem aguà nem sumos nem nada , pois não sinto necessidade de beber mas sei que faz muita falta ao nosso corpo !!

Pra semana isso vai mudar ...

Bem la fui eu pra cima da balança e ela deu-me 74.900kg , perdi 900gr não è mal mas podia ser melhor ...

Espero que os vossos resultados tenham sido melhores , para mim a missão alfa correu bem os meus extras não foram nem massa nem arroz .

qt ao bolinho no micro fiz como me disse a ximi pus um bolinho em cima da mesa e não lhe toquei !!!!!!!!!!!! 7pontinhos a mais aqui pra je .......

um bom fim de semana a todas e vamos la ver qual sera a proxima missao ........

beijinhos nina.

2008-10-08T07:09:00.002+01:00

Bom dia

bem hoje quarta feira acordei bem cedo e resolvi vir fazer logo o post , porque se não passa o dia e acabo por não o fazer assim enquanto a MAFALDA dorme aqui estou eu ...

o desafio para mim a não ser no sabado que me portei um bocadinho mal ,para mim esta a correr bem pelo o menos a nivel da missão alfa!!

Sim porque tenho ainda que mudar certas coisas ....

por exemplo:Mais agua ,mais ginastica (e de certeza que deve de haver mais algumas coisas )

Bem de resto jà faltou mais para o dia da pesagem , jà mudei a pilha a madame balança que é para não me enervar muito !!!!

Força a todas fiquem bem beijinhos nina .

2008-10-06T12:17:00.002+01:00

Hummmmmmmmm segunda feira:(

bem hoje acordei como uma segunda feira com uma preguiça mt mt grd ...

tenho a casa para arrumar e a vontade è pouca ao nenhumamas vai ter de ser ...

espero que o vosso fim de semana correu bem , o meu correu bem no sabado tive um aniversario a comida foi couscous mas tava horrivel quaze não comi nada (ainda bem )bem mas depois la veio o bolinho e não resisti a uma fatia pequenina .. :)

jà sei que vou apanhar , mas ontem domingo portei-me lindamente pois so comi frango assado e saladinha de alface e tomates *****.

E a noite comi um pão e uma chavena de cevada com leite e fui pra caminha que tava cheia de sono pois no sabado dançamos até as 3h da madrugada !!

(isso tb é ginastica lol)

e pronto uma boa semana a todas portem-se bem ....

ha ja me esquecia blog com cara novata giro não ta??

um obrigado a minha amiga zana ........

beijinhos nina.

2008-10-02T20:35:00.003+01:00

BOAS A TODAS AS MENINAS .....

Bem ha muito realmente que não vinha aqui ,

mas visto o desafio começar amanha aqui estou eu !

Aqui a menina engordou nas fèrias e ta a ser dificil perder os kilitos (malditos kilitos)

Vamos la ver espero que este desafio me ajude quero mesmo mais do que muito emagreçer e voltar a olhar-me no espelho e gostar de ver o que vejo (que não è o caso neste momento e ja ha mt tempo infelizmente .......

bem aqui fica um beijinho a todas e boa sorte a todas .

amanha deixarei meu peso certinho ......

BEM BOM DIA A TODAS

CHEGOU O INICO DO DESAFIO , POR ISSO AQUI DEIXO O MEU PESO 75.800 (ai que vergonha) :(:(:(

boa sorte e portem-se bem que eu tb vou tentar ...

nina

2008-08-01T09:56:00.002+01:00

Ola bom dia a todas

e pronto sempre chegou o dia d fim do desafio para mim nao cheguei a minha meta , ms espero que vcs conseguiram pelo o menos algumas sei que conseguiram e para elas vai um grd PARABENS pois sabemos todas que nao é facil ....

e aproveito tb para me despedir pois domingo de madrugada la vou eu embora para a minha bela terra que é portugal e quem custuma falar comigo no msn sabe bem que as saudades ja sao mais do que muitas e por isso acho que ja sao bem merecidas ...

estarei de regresso em setembro , boas ferias a todas e cuidado com o vosso corpinho que eu tb vou tentar mas nao prometo nada....

ja sei que setembro vai ser mes de dietalolololololololol ........

um grd beijinho a todas fiquem bem nina .

HA JA ME ESQUEÇIA HOJE DIA DE PESAGEM A BALANCITA DEU 72.900 PERDI 1.400 DESDE O INICIO DO DESAFIO NAO FOI MTTTTT BOM MAS PUDERIA SER PIORLLOLOL..

2008-07-18T07:58:00.002+01:00

Bem eu hoje estou furiosa comigo mesmo ......

Pois no outro fim de semana fomos passear 3 dias pq aqui na segunda foi feriado ,e claro que não pensei assim mt em dieta e então a menina balança hoje não perdou 74.300 eu nem quero acreditar tenho vergonha e raiva de mim propria ,bem mas tb digo tb não comiiiiiii assimm tanto para ter este resultado .

tou mesmo desiludida ,pois reclamava eu de não sair dos 73.200 pois ja sai mas para 74.300 mais de 1 kilo fogo bem acho qe vou terminar o post por aqui porque se não nem sei o que façoao pc .........

bem meninas um bom fim de semana a todas beijinhos nina .

ha ja me esqueçia segunda feira vo começar a fazer uma bebida que me disseram para fazer que ajudava a queimar as gorduras por uma BERINGELA as rodelas em 1 litro de agua e deixar toda a noite ,no dia a seguir tirar as rodelas e porsumo de 1limão e beber durante o dia ......

vamos là ver ....

beijokas nina .

2008-07-16T11:56:00.002+01:00

ola meninas

bem ja tou cheia de nao sair da sopa torta , faltam 15 dias para o fim do desafio e estou na mesma isto nao pode ser ....

tenho que tomar uma atitude e ganahr um pouco de couragem e de juizo lol vou ver se faço alguma ginastica e se revejo a minha alimentaçao pois dia 03 de agosto vou de ferias e não me estou a ver de bikini ,pois a baleia nao vai dar a costa lol ...................

bem um beijinho a todas e uma boa quarta feira .

e shakti desculpa mas não foi assim que eu quiz dizer foi um mal entendido um beijinho a minha comadre linda .

2008-06-27T08:48:00.002+01:00

BOM DIA A TODAS !

bem hoje la fui eu outra vez pra cima da maldita e confesso que fui cheia de medo.

pois quando estou a comer certas porcarias não tenho eu medo mas até havia de ter ,então la fui eu e a madame deu 73.100 resultado nada mal perdi 100gr e fartei-me de comer porcarias ,mas tb tenho que dizer que esta semana não parei 1 segundo pois amanha chegada dos cunhaditos e tudo tem que estar em ordem ...

e pronto de resto esta tudo bem a prossima semana vai ser mt agitada e peço ja desculpa se nao puder vir aqui todos os dias ...

domingo la vou eu outra vez pra disney , daqui a pouco o mickey ja me vai conheçer de cor lol...

bem um beijinho a todas fiquem bem e poucas jacas que eu tb vou tentar ...

2008-06-25T22:40:00.002+01:00

Olà meninas

bem cà estou eu outra vez ,pois nao tenho tido mt tempo e ainda por cima fiquei 1 dia e meio sem net ...

bem o probolema da net ja foi resolvido ,mas o probolema da falta de tempo ainda não pois como vos disse no sabado chegam os meus cunhados e eu tenho andado a preparar as coisas quando posso claro porque com a menina mafalda o tempo passa a correr ....

Mas pronto sempre que tenha um tempinho eu apareço por ca .

Pois como puderam ver no blog do desafio houve mudanças e ouve umas bocas mal dadas mas isso a mim passa-me ao lado mas claro para quem conheçe a nina tinha que deixar recado e aqui fica no meu post para a tal menina que quando se quer dar opinião e quando se quer julgar os outros ao menos vai se em frente e dizemos quem somos e não de cara tapado o neste caso anonima enfim ...

ja me chateia de falar sempre na mesma coisa como se custuma dizer :

quanto mais mexemos na merda mais cheira mal !!!lol

e pronto meninas um beijinho a todas e nao se esqueçam de deixar o peso na sexta eu nem quero subir pra balança pq fiz merda da grossa ...

nina .

2008-06-20T07:21:00.002+01:00

bom dia minhas lindas ....

bem quando eu vejo esta imagem ,è claro que a escolha ta mais do que vista eu gostaria de ser mais como a da esquerda .......

então porque sera que ja voltei a jacar forte e feio ???sera que sou assim tão fraca ???

Emagreçer para mim è ums dos meus sonhos ,mas a vontade que as vezes sinto de comer doces consegue me destruir provisoriamente esse meu sonho (haaaa malditos doces)

Bem sexta feira la fui eu me pesar e a balança marcou 73.200 igualzinho a semana passada mas eu sei que engordei pq sabado eu pesei-me e ela deu 72.800 por isso engordei ....

mas pronto pro desafio fiquei igual .

bem minhas lindas qt aos meus olhos ja estao bem melhores , amanha dia de casamento espero que corra tudo bem axo que vai estar calor e nem quero pensar na alimentação ja sabem como è .....

um beijinho a todas e bom fim de semana .

nina .

2008-06-16T14:16:00.002+01:00

bom dia meninas

pois foi nem quero comentar ele foi desgraça a traz de desgraça ,ja tava a durar mt tempo sem cair na tentação e qd cai acho que comi pros dias todos que nao tinha comido...

eu nem quiz subir pra balança ....

De resto tb nao ando assim mt bem ,no sabado fui a esteticista para fazer as sorbancelhas e ela queimou -me tou que nem posso tenho os olhos alem de queimados tb estao enchados e com umas dores que nem posso ....

e è que sabado tenho um casamento e nao sei como vai ser è que pareco um bixo , qd me vejo ao espelho so me apetece chorar .

bem meninas fiquem bem bjs nina .

2008-06-13T07:13:00.002+01:00

Até que enfim que chegou a sexta feira .........

não pensem que estou feliz por ser dia de pesagem , nananinanão não sou assim tão tarada lol...

mas pronto la fui eu pra cima da menina e ela deu-me 73.200 hum nunca fico satisfeita mas pronto nada mal, menos 500gr.

Mas tb tenho que confessar que ontem a menina je ...................JACOU........pois foi ja tava a durar mt foi chocolate mesmo sendo preto e depois ha noite comi omlette com bacon bem sem comentarios que mais vale .

bem desejo-vos um bom fim de semana a todas , espero nao cometer muitas asneiras sabendo que o meu pai foi passar ums dias a portugal e que chega no domingo com certeza com bolinhos uiuiui mas pronto logo se vé ....

beijinhos nina .

2008-06-12T07:43:00.002+01:00

bom dia meninas light!!!

bem jà sei que muitas hoje não vão estar por aqui , pois mais uma vez as sortudas estão de feriado quem me dera tb quero buaaaaaaaaaaaaaaaaaaa.............

qt a minha dieta vai seguindo o seu rumo de momento continuo sem deslizes , mas tb sem ginastica de momento ando sem pachora ...

e pronto fica aqui um desafio da SENI :

1-De ter a minha filha

2-De estar c/a familia

3-Ir ao cabeleireiro

4-Comprar roupa (nºpq de preferencia lol)

5-Ir de fèrias

6-Estar na minha casa em Portugal

7-Uma boa massagem

8-Ir dançar me divertir

9-Falar ao telefone (c/quem gosto claro)

10-Ter o meu blog

e pronto ha muitas mais coisas que eu gosto de fazer bem mas so posso por 10...

passo o desafio a quem o quizer fazer ...

beijinhos um bom dia a todas e sem jacas !!!

nina .

ha não se esqueçam amanha dia de pesagem !!!!!

2008-06-11T08:10:00.002+01:00

ola lindonas ...

bem hoje sem nada de interssante para dizer ,ontem foi feriado ai deu para ver pois as meninas foram todas passear pois ninguem estava na net ...

quanto a minha dieta vai indo pois mesmo com o priudo ainda resisti ao chocolatito

até eu tou admirada comigo quanto a ginastica ainda não fiz pois todo o dia a tratar da miuda que me anda a fazer os dentinhos , e tb a tratar a casa e do trabalho acreditem que ha noite a ultima coisa que me apetece fazer é ginastica ..........

mas sei que era bom tenho de ganhar couragem e ir nem que seja so pra biciclete ca de casa ...

um bom dia para vcs todas um beijinho e fiquem bem nina .

2008-06-09T18:53:00.002+01:00

bom dia meninas

1º peço desculpa por so postar agora , mas hoje não deu para vir mais cedo probolemas no trabalho ...

Bem o meu fim de semana foi bom, e mt admirada consegui resistir a muitas jacas que apareceram na minha frente (não me perguntam como lol que nem eu sei ) ele foi bolo de chocolate ,ele foi aletria e crepe de nutella e eu disse NAOOOOOOOOOOOOOOOOOO....

Espero conseguir resistir ainda pois acho que è a 1º vez que aguento assim mais de uma semana ...

espero que o vosso fim de semana tb correu bem , hoje segunda feira era dia de contabilizar as jacas e as minhas sao 0000000000000000000000000000!!!!!!!!!!!!!

uma boa semana a todas portem se bem que eu tb vou tentar pois estou de red zone não vai ser nada facil resistir ao chocolate ...

beijinhos a todas nina .

2008-06-06T08:01:00.002+01:00

Bom dia a todas mais uma vez ....

hoje sexta feira dia de pesagem como manda a lei lol..

la fui eu ter com a moça e ela disse-me assim bem para ti hoje são menos 600gr e nem mais cheta ,bem fiquei um pouco danada pq com tantos esforços so 600gr mas pronto mas vale esse que nenhum ....

Mas o que eu acho mesmo è que vou ter que fazer mais alguma coisa , uma ginastica e beber mais agua isso para mim custa-me imenso pq da me noijo ....

por isso o peso da nina esta semana è 73.700.

na minha terra custuma se dizer devagar se vai ao lonje ......................

um bom fim de semana a todas portem se bem que eu tb vou tentar ...

beijinhos nina .

2008-06-05T10:18:00.002+01:00

haaaaaaaaa quinta feira ja ta quaze quaze a chegar o fim de semana que bom....
bem minhas lindas ontem foi mais um dia deste nosso desafio e da minha luta contra a menina balança e mais um dia que eu me portei bem ...
Eu acho que para mim o pior è mesmo o fim de semana ,mas haver se eu resisto ...
ginastica esta semana ainda não fiz nenhuma haver se me mexo pois assim acho que sempre ajuda mais,pelo o menos a por estas peles mais rijas...

portem- se bem que eu vou tentar aqui fica a comidita de ontem ....

PA:leite c/cereais +sumo (sempre o mesmo)

Almoço:sopa +salada de pepino+tomate+milho
1pedaçito de queijo e meio pão

lanche:1maçã+1chavena de leitec/cevada

jantar:1salade c/presunto,meloa,alface e tomate
meia gelatina

e pronto foi assim o dia de ontem ...

um beijinho a todas e portem-se bem ...

nina .

2008-06-04T09:22:00.001+01:00

bom dia
o dia de ontem correu bem,pois com tantas de olho em mim até fiquei com vergonha de jacar (lol)...
de resto esta tudo bem a nao ser que aqui esta um tempo de merda que até mete noijo, chuva e frio nem parece que estamos na primavera e quaze no verão enfim...
hoje vou ver se faço umas limpezas ca por casa tem de ser não é e até disem que queima calorias por isso la vou eu ...
deixo aqui a minha comida de ontem :

PA: leite c/cereais +1 sumo manga/laranja light
Meio da manhã: 1 iogurte 0%
Almoço: salada de alface ,tomate e pepino e 2 fatias de fiambre
e 1sopa
e 1 gelatina
Lanche :1caneca de leite c/cevada e 1 pão torrado sem nada
Jantar :1 hamburger de peru c/ um pouquinho de massa cozida
1/2 gelatina
e pronto foi assim o meu dia so não consigo ainda beber mta agua tb não è o calor que me da sede lol.....
beijinhos a todas boa quarta e portem-se bem ...

Menina zana olha que eu tou-te a ver ......................................

2008-06-03T08:20:00.002+01:00

Bom dia meninas...

Bem não sei bem o que se passa com o meu blog deve de estar tolo o então não gostou da ideia da dieta lol!!!

Espero que o vosso 1ºdia de dieta vos tenha corrido bem pois o meu correu bem nada de jacas ...

pois ontem ja passou vamos la ver como me porto hoje...
hoje com uma dor no pescoço,tou que nem posso!
portem-se bem beijinhos a todas aqui deixo a minha comida de ontem ...

PA: Cereais c/leite ,1 sumo manga-laranja light

Almoço: 1 salada c/ovo,tomate e alface
1 maça e 2morangos

L:1banana

Jantar: 1 salada c/pepino,tomate e alface
:1 sopa
: gelatina

e pronto beijinhos a todas nina (esperando que hoje o meu blog ja foncione )

2008-05-23T20:00:00.003+01:00

ola meninas
bem ca a je andou desaparecida mas agora voltou pra valer e para ajudar venho com um desafio
a zana e eu resolvemos fazer esse desafio espero que muitas participam pois quantas mais melhor ...
aki fica o blog para quem quizer se inscrever começa a dia 02 de junho e acaba a dia 30 de julho
as inscriçoes sao até dia 01 de junho ...
um beijinho a todas ficamos a vossa espera ...
http://desafiolightproverao.blogspot.com/

2008-05-06T20:17:00.002+01:00

ola meninas
pois devem de pensar assim bem esta aparece desaparece pois è ultimamente tem sido assim
pois o tempo com a pequena tb passa depressa ...
mas eu tb tenho andado doente , nem sei o que tenho sinto me fraca ,com tonturas e cheia de dores de barriga se nao passar , la vou ter que ir ao medico pois o marido ja ta farta de me dar cabo da cabeça para ir ....
quanto a dieta ja nem me lembro dela mas tb a minha vontade de comer nao è muita ,tb tou a espera do priudo por isso tb nao ajuda nada enfim nao tou na minha melhor forma sinto me cançada que venham logo as ferias pois tou a precisar de solinho e de mar ...
bem deixo aqui um beijinho a todas que por aqui passarem ...
nina

2008-04-24T08:23:00.002+01:00

bom dia meninas

bem hoje venho aqui com um pouco de vergonha , pois ontem fui ao macdonald´s e comi uma saladita mas depois a menina cristina não resistiu ao geladito....

aguentei nem se quer 3 dias não è assim que la vou chegar , haver se ganho juizo hoje vou andar de biciclete para castigo .....

fiquem bem beijinhos nina .

2008-04-23T10:19:00.002+01:00

ola meninas

Bem desde de segunda feira que tento tar de dieta ,pois quero perder pelo menos 5 kilos até ao verão...

Não ta a ser facil , pois tou sempre com fome Buaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Haver se resisto pois queria tanto conseguir...

comadre aqui estou firme lol...

beijinhos nina.

2008-03-18T13:57:00.002Z

OLA MENINAS

espero que estejam bem , eu ca vou indo amanha 1ºdia de trabalho depois de 4 meses de liçença de parto...ai ai ai mas tem de ser

pior vai ser a minha pekeruxa que se habituou a estar sempre comigo ,não me vai deixar fazer nada tou mesmo a ver ...

Amanha tb chegem as minhas cunhadas bem ++++ trabalho aki pra nina ,mas pronto com boa vontade faz se tudo lol...

bem concerteza que não vou ter tempo de vir aki ao meu cantinho por isso desejo-vos a todas uma feliz pascoa cuidado com os chocolates !!!

Aqui o tempo vai tar uma merda até dão neve para sabado e domingo ai meu deus!

e eu que no sabado vou a disney grrrrrrrrrrrrrrr.....

bem fiquem bem , um beijinho a todas nina.

2008-03-13T19:05:00.002Z

ola meninas bem o fim de semana esta quaze a chegar , e eu amanha tenho pediatra com a miuda vai levar 3 vacinas eu nem quero pensar ja ando angustiada ha dias vamos la ver ...

bem quanto a dieta não me ando a portar nada bem houve muitos deslizes e ainda por cima pra semana vou ter cunhadas minhas ca em casa que venhem de portugal e tou mesmo a ver a dieta bem vamos la ver ...

um beijinho a todas

nina

2008-03-10T18:58:00.004Z

Ola meninas ...

espero que tenham passado um bom fim de semana ,

pois o meu foi mais o menos ...

no sabado a noite tivemos um acidente com o carro ,

iamos no carro do meu pai e um taxi bateu-nos por

traz bem foi um valente susto a minha mãe anda com

aquelas cenas do pescoço pois teve de ir pro hospital

enfim eu tb tive muito medo por causa da menina alem

de ela ir na cadeirinha mas pronto è tão pequenina e

não se sabe queixar que fiquei a pensar sera que ela

teve alguma coisa??

bem mas graças a deus acho que não teve nada .....

De resto quanto a alimentação não foi assim muito boa

pizza e bolo de chocolate bem sem comentarios ...

bem uma semaninha boa a todas

beijinhos fiquem bem nina.

2008-03-06T17:21:00.003Z

ola meninas ;
espero que estejam bem pois ja falta pouco pro fim de semana e eu até tive a pensar em começar a dieta na segunda mas ainda vou pensar melhor lol...
bem ontem fui ao blog da nossa amiga zana e tavam la 3 desafios e então resolvi fazer o 3º que achei engraçado por isso aki vai:

DESAFIO:

Apanhe um livro mais próximo,và até à pagina 18 e escreva a 4ª linha :
Não tenho aqui nenhum próximo so na mesinha cabeçeira (sera que uma revista de fofocas tb dava )
Sem olhar,que horas são? 18h18
depois de ver :18h27
Antes de responder a este questionario,que estavas a fazer ?
tava a mudar a fralda da menina ...
Que barulho ouves alèm do computador?
A tv
quando saistes a ultima vez?
a tarde
Onde fostes ?
fui passear com a pequeruxa...
De dia o de noite ?
a tarde
Esta noite sonhastes com alguma coisa?
sim mas não me lembro
Quando soltastes uma boa gargalhada pela a ultima vez ?
A 15 dias mais o menos
O que hà nas paredes no local onde te encontras ?
Quadros com fotos
Se ficasses milionària durante a noite, qual seria a primeira coisa que comprarias ?
uma casa
Qual foi o ultimo filme que vistes?
era uma vez...(aquele da diney que saiu em dezembro)
Vistes alguma coisa de estranho hoje ?
não
O que pensas deste questionario?
comprido
Gostas de dançar?
Adoro
Qual foi a ultima coisa que vistes na tv?
programa FATIMA (so ouvi não vi)
Qual seria o nome da tua filha se tivesses ?Mafalda (que è o nome dela)
Qual seria o nome do teu filho se tivesses?Rodrigo
O que estas a usar ?uma camisola e umas calças de ganga e sapatilhas ...
Vais passar o questionario a que ?
A quem o quizer fazer ....

bem ja acabei fica aqui um beijinho para todas e inté amanha ....

2008-03-05T21:16:00.002Z

ola meninas ;

em primeiro de tudo espero que estejam todas bem ...

pois è depois de muitos meses ausente aki estou eu de volta !!!

nestes meses aconteceu muita coisa mas a mais bela de todas foi o nascimento da minha piolha a minha menina a luz dos meus olhos ...

ser mae è a coisa mais bela que pode isistir a face da terra , pelo o menos è o que eu penso ...

bem quanto a dietas como podem imaginar durante a gravides nada de pensar nisso ,por isso aqui tenho ums kilinhos a perder ...

tenho que começar a pensar na dieta mas confesso que vontade nao tenho assim muita ...lol

bem espero que nao se tenham esqueçido de mim

um beijinhos a todas nina .

2007-07-31T09:44:00.000+01:00

ola minhas meninas .........

ainda se lembram aqui da je ??? hihihihii pois se se tiverem esqueçido tenhem toda a razao ja ha mt que nao aparecia ...

mas aqui tou eu , graças a deus estamos bem a barriguita continua a crescer e as mamitas a encharem mas dizem que è normal lol nao è que goste muito pois eu nao gosto das mamocas grds mas pronto è pr uma boa causa né....

quantas as fèrias este ano parece que nunca mais chegam , pois este ano tinhamos resolvida ir mais tarde para puder vir mais tarde e ssim vai ser mas agora estes ultimos dia custam mt ...

vamos a dia 11 de agosto e vimos no dia 09 de setembro ai ferias ferias jatou tao ansiosa que nem queiram maginar !!!

bem mas ja faltou mais quem j ta a um ano a espera desse dia ja nao fala tudo.......hihihihii

bem aqui vos deixo a a 1º foto do piolho o piolha ...

um beijinho a todas e todos e boas ferias pois nao sei se vou ter tempo de voltar aqui uma beijoca e boas ferias a todos ....

nina .

2007-06-21T14:37:00.000+01:00

ola meninas ,
espero que estejam bem agradeço a todas que tenhem passado por aqui e que deixaram um miminho para mim ....
pois aqui fica uma foto da minha barriguita não ta assim mt rd mas ja se nota alguma coisa ....dia 30 de junho vou fazer a minha eco dos 3 meses depois eu digo alguma coisa ok ...
um beijinho a todas espero que estejam todas bem mais uma vez um beijinho nina .

2007-06-05T08:51:00.000+01:00

Ola meninas que por aqui passam ...
primeiro quero pedir desculpa ,pois tenho andado desaparecida mas pela minha imagem ja devem de saber o porqué ...
Pois è a cegonha sempre se lembrou de mim e até que enfim , pois este bébé ja era esperado a algum tempo e por isso pode imaginar a minha alegria !!!!!
De momento ainda não se sabe o sexo , mas para ser sincera para o 1º não tenho assim mta preferencia o que vier è sempre bom logo que venha com saudinha e perfeitinho ....
O marido ele ao contrario de muitos homems gostava de ter uma menina ,engraçado não è logo se vé ....hihihi
e pronto quando tiver mas novidades depois eu conto ok um beijinho a todas fiquem bem e boa semana nina ....

2007-05-11T09:00:00.000+01:00

Ola meninas,
espero que estejam bem eu ca vou andando ...
tenho andando distante mas eu mais tarde esplico o pq tabem ...
e pronto desejo-vos um bom fim de semana a todas beijinhos e fiquem bem nina .

2007-04-30T10:09:00.000+01:00

Bom dia meninas hoje segunda feira , mas amanha ja è feriado por isso até tou feliz ....
espero que o vosso fim de semana tenha corrido bem o meu foi bom , ontem no picnic viemos corridos com a chuva mas hoje ja ta solinho outra vez e ainda bem ...
e pronto minhas meninas um bom feriado pra amanha e boa semana
beijinhos nina .

2007-04-26T08:58:00.000+01:00

Bom dia meninas
bem ja nao venho aqui postar a uma semana , pois para ser sincera nao me tem apetecido lol...
Mas não è pq nao postei que nao ando a par dos vossos blogs , pois teho ido cuscar e qua nao foi o meu espanto vi que houve outra vez chatices enfim eu nem vou fazer mais comentarios pois acho que ja chega ...
Mas so vou dizer isto: eu acho que somos todas adultas e não è pq houve conflitos entre duas meninas que agora temos que escolher com qual dessas meninas vamos ficar a ser amiga pois na vida real comigo nao fonciona assim nao è no mundo virtual que vai mudar , agora se ha meninas que não conseguem o meninas que nao querem entao ai a historia è outra enfim....
O meu cantinho è aqui por isso quem quizer entrar è bem vindo quem nao quizer paciencia.....
e pronto amanha ja é sexta feira beijinhos a todas e que venha logo o fim de semana ...

2007-04-19T08:52:00.000+01:00

Bom dia a todas , hoje è um dia muito especial ...

Pois è os meus papás fazem anos ,sim sim os dois eles nasceram no mesmo dia tinham que se encontrar né .....

Por isso aqui fica os meus parabèns para eles e quero que els saibam que são as essoas mais importantes da minha vida pois o marido vem a seguir pois pais so temos ums , maridos ha muitos ....lol

Um beijinho para eles e que assim seja por muitos e muitos anos ao meu lado ....

e prontos meninas um bom dia para vos beijinhos nina.

2007-04-18T08:07:00.000+01:00

Bom dia meninas , pois é a menina ontem comeu um iogurte de chocolate não resisti .....

Haver se a menina não faz mais asneiras ...pois se não nem a papa cérélac me safa ...

De resto a minha alimentação ontem em foi ma...

PA: cérélac

L1 : uma maça

Al: 1 sande de frango e legumes grilhados

(fui passear com a minha prima e almoçamos na rua)

L1:1 galete de arroz

J : um hamburger de fiambre grilhado

com uma saladinha de alface e feijao verde e milho

3 colh de sopa de arroz

e depois o maldito iogurte de chocolate mas que soube taoooooooooooooo bemmmm hihihihi ....

beijinhos a todas bom dia para vos amanha sao os aos do meu papa e da minha mamã sim sim eles fazem anos no mesmo dia lol ....

beijinhos nina .

2007-04-17T07:03:00.000+01:00

Bom dia meninas....

espero que a vossa semaninha tenha

começado bem,eu ontem começei a dieta da cérélac e o dia até correu bem nao me deu assim mta fome ...

a minha papita de ontem :

PA: papa cérélac

L1 : 1 suissinho natural 20%

Al: salada de arroz c/escalope e uma

saladinha de alface e melão

L1:1 maça

L2: 1 banana c/1 bolacha maria

(esmaguei tudo)

J : sopa c/ 1 rissol e um queijo

fresco.

tentei durante o dia de beber agua , ainda nao ta facil pois a mim beber agua sem sede da-me noijo bilharc !!!

um bom dia para as meninas a final a minha sobrinha nao veio ontem so vem hoje e disse-me o meu irmão que ela ta doentinha...

la vai a nina ficar sem dormir ....

beijos fiquem bem ...

2007-04-16T08:52:00.000+01:00

Bom dia meninas

que tal correu o vosso fim de semana ??

O meu foi mais o menos , pois no sabado tive doente mas ja passou ...

ontem domingo fomos fazer um picnic tava mt calor foi mt bom....

qt a jacas nem fram assim muitas a nina até se portou bem...

hoje segunda feira toca a entrar no eixos e la começei a papar cerelac era a 1º vez que comia e para ser sincera gosto mais de nestum mel (lambona)....

mas pronto vamos la tentar ,haver se resulta ...

um beijinho a todas e uma boa semana , eu esta semana vou andar mais distante pois logo o meu irmao vai me trazer a minha sobrinha e vai ser mais dificil vir aqui beijinhos nina ...

2007-04-13T09:04:00.000+01:00

Bom dia meninas

ai que bom o fim de semana ta quaze a porta e parece que vai tar calorzinho e isso é mt bom..

Hoje sexta feira la fui eu me pesar , ver a desgraça porque no fim de semana passado quando cheguei pesei-me e tinha engordado 1kg 400 , bem fiquei fula , mas tb foi mt bem feito pq a menina abusou em grande .....

Entao depois esta semana toca a portar bem e até deu resultado - 600gr

bem bom ....

O meu peso agora ta em 70kg800 so keria que este maldito 7 sai-se pois ja o vejo a minha frente ha anos e anos ......

Bem desejo a todas um bom fim de semana a todas beijinhos

nina e nada de jacar hihihiihii(haver se nao).....

2007-04-11T09:57:00.000+01:00

bom dia meninas...

então que tal foi esse fi de semana de pascoa??

o meu foi mt bom , pois deu para passear ,descançar e tb engordar isso è que è pior ...

mas isto vai ao sitio espero eu que sim ....

bem ja hoje è quarta feira , esta semaninha vai passar mais depressa que fixe , pois è sempre bom o fim de semana para tar com o maridinho ....

um beijinho a todas ..

2007-04-05T16:14:00.000+01:00

So passei para vos desejar uma feliz pascoa a todas ........

muitos beijinhos e um optimo fim de semana

até terça feira não comam muitos chocolates hihiihihi

que eu tb vou tentar ...

bjs nina .

2007-04-04T10:20:00.000+01:00

bom dia meninas

bem eu nao era para postar, pois tou sem assuntos e então vir aqui so para meter noijo lol...

ta quaze a chegar o fim de semana , nos para este fim de semana como vai ser mais compridinho alem de so termos feriado na segunda vamos passear ....

amos até a praia , pois aqui em paris praia nèpia nao ha entao la vamos nos .....

aproveitar um pouco !

este fim de semana tb termina o nosso desafio , pois para mim o tempo passou a correr ...

bem meninas um beijinho a todas nina .

2007-04-02T15:03:00.000+01:00

BOM DIA MENINAS

Bem aqui a menina nina, jà não fazia post a algums dias ai qui leva tautau hihi...

Bem espero que o vosso fim de semana tenha sido bom , o meu foi pois ontem domingo teve um dia maravilhoso com muito solinho e eu adorooooo alegra-me a alma !!!

quanto a menina dieta , vai indo ums dias melhores outros menos boms mas na sexta a balança até foi minha amiguinha -600gr nada mal , haver vamos espero que assim continu...

Falando agora dos tais cremes de momento tou a usar aquele duo que mostro aqui no post em baixo pois queria comprar o outro mas nunca mais chegava e eu sou como as crianças quando sismo numa coisa tem que ser logo lol!!

entao comprei o duo e tou a por certinho vamos la ver ...

Algumas meninas perguntaram-me qt custava o tal de baixo qui em frança ta a 17€50 +/- ai dev de andar pelos mesmos preços ...

Bem eu custumo todos os anos por esta altura usar sempre um creme contra a celulite e a pele fica sempre melhor né , e para o verao convem ....

um beijinho e boa semana a todas nina .

2007-03-28T09:49:00.000+01:00

Bom dia meninas

bem eu tenho andado bem cançada mas até bem disposta pois o solinho ta presente desde domingo e isso faz-me bem alma .....

Bem como ontem tinha dito aqui ando com vontade de comprar um crème contra a maldita celulite e andei a pesquizar ...

E então ainda tou indecisa entre dois , pois ha o perfect slim 2 tubos um para se por de dia e outro ha noite são vendidos os dois juntos e agora saiu um novo que è o perfect slim pro e eu fiquei interessada nesse so que ontem fui para comprar e ainda não o tinham vou esperara ums dias para depois ir comprar ....

Deixo-vos aqui as imagens dos crèmes para terem uma ideia..

bem beijinhos a todas ..

2007-03-27T08:49:00.000+01:00

ola meninas

bem o fim de semana foi bom mas cansativo como podem imaginar....

o aniversario do marido correu mt bem foi um momento bem passado e ele bem merece ....

quanto a dieta , nem me lembrei dela mas tb nao abusei mais do que um fim de semana normal ,depois amanha eu ponho aqui as fotos dos bolinhos hihihii....

bem mudando de assunto ando mt cançada pois acho que ainda nao me habituei a mudança da hora , pois a noite nao tenho sono e de manha custa mt por a pé!

bem boa semana a todas beijinhos nina.

ps : ando com vontade de comprar um crème anti celulite tenhem algum preferido???

2007-03-23T08:04:00.000Z

Pois è hoje o meu amor faz 30 anos ...

Amor desejo-te um feliz aniversario e que assim seja por muitos e muitos anos sempre um ao lado do outro um beijinho e um xicoração do tamano do mundo ....

Bom dia meninas ,pois è hoje è o aniversario do lindinho , a festinha vai ser amanha com mais calma ....

Hoje è sexta feira e então fui me pesar e entao deu 70kg800 total 400gr a menos do que na sexta feira passada não me perguntem como pq eu até nem tive mt cuidado esta semana ...

enfim fico feliz claro !!!!!

Bem meninas um bom fim de semana a todas eu vou fazer o resto das minhas coisinhas e log a tarde toca a fazer os doces aiaiaiai ...

beijinhos e bom fim de semana a todas ...

PS : aproveito tb para dar os parabens a mãe da zana que tb faz anos no sabado um beijinho para ela ...

nina

2007-03-21T21:17:00.000Z

Oi meninas boa noite ,

pois é são 22h22 e eu tou a fazer o meu post pq hoje tiveram aqui os eletecistas e então como a luzia sempre abaixo era preferibel não ligar o pc e como sei que amanhã ele venhem outra vez , então fao agor este post pq ja ontem nao postei ....

Pois è hoje era o 1º dia da primavera , mas não me pareceu pq aqui choveu tava vento frio enfim um verdadeiro dia de inverno!!!

Este fim de semana como vos disse è o aniversario do meu marido , 30 aninhos e então tinha que se festejar não acham???

Então no sabado a noite convidei as minhas primas vamos ser 14 pessoas e depois no domingo venhem os meus pais e o mau irmão e um primo meu ai somo 11 pessoas ...(va ser mt trabalhinho ) mas enfim è uma vez por ano ...

Tenho pena que não tha ninguèm da familia dele pois estão todos em portugal e è nestes dias que a gente sente mais falta de quem a gente gosta e è normal ...

Mas enfim vou tentar preencher esse vazio e espero que tudo corra bem ....pois ele merece ...

Por isso meninas este fim de semana vai ser so jacas eu nem quero pensar pode ser que não mas duvido hihihihi...pois fazer bolos e não comer sso não vale !!!!

um beijinho a todas nina .

2007-03-19T09:53:00.000Z

Bom dia meninas,

Então esse fim de semana ??

O meu foi bom ,mas jaquei que me fartei ....

Nem vos digo o quanto pq até eu tenho vergonha !!

E então hoje fui me pesar para ver o quanto era o desastre e não è que eu fiquei tola da-me 400gr a menos eu juro que não entendo , mas pronto fiquei mais descançada ...(mas nao è por isso que vou continuar a abusar nãoooooooooooo)

E pronto ja vi algumas fotos das meninas que se encontraram no sabado e tenho que vos dizer que sao todas lindas e boazonas as fotos ficaramt giras....quem me dera a mim ter ido mas não è possivel né ...

No verão se deus quizer a gente encontra-se ok.....

E pronto ja sei que ai hoje è dia de pai , mas aqui não , aqui è so para maio acho eu tenho que verificar...Mas tenho que dizer que tenho um pai 5* que adoro do fundo do meu coração ....

Uma boa semana a todas beijinhos ...

(esta semana o maridão faz anos tenho tantas coisas para fazer ai meu deus )....... depois conto mais ... beijinhos nina .

2007-03-16T07:05:00.000Z

Bom dia meninas da blogsfera ...

até que enfim que chegou o fim de semana eu ja tava ansiosa ...

espero que passem um bom fim de semana , e para as meninas que se vão encontrar amanhã elas sabem bem quem são , não se esqueçem das fotos e da minha bola de berlim Ok???

Pois quem me dera estar ai pois podem ter a certeza que tb ia ........

Bem quem diz sexta feira , diz dia de pesagem e entao a

deu o mesmo peso da semana passada 71kg200 nem mais nem menos ,tbfoi bem feito para mim pois bicicleta não fiz e fiz algums deslizes ...

Mas podia ter sido pior , ficou no mesmo sitio não me vou qeixar...

Bem espero que as vossas pesagems tenham sido melhor do que a minha ...

Um bom fim de semana a todas beijinhos nina .............

2007-03-14T09:47:00.000Z

Bom dia meninas

bem eu hoje tou assim , de cabelo em pé e com uma neura so visto....

pois de manha tive logo uma boa noticia

o marido ligou a dizer que os impostos lhe iam tirar 260€ do ordenado por causa da taxa e habitação da minha antiga casa fiquei logo fulaaaa para não dizer outra coisa ...

pois so tive la 6 meses em 2006 e fazem-me pagar o ano inteiro !!!

Liguei log para la e até calhei com um senhor mt simpatico que me disse olha minha senhora a taxa è de 185€ foi para 260 com os juros se vc mandar ainda hoje o chèque eu desconto-lhe os juros ....

que gentilesa fico na mesma a pagar o ano inteiro , mas enfim è sempre esse pois sao 75€ que poupei numa chamada bem bom...

Enfim todos ums cabroes anda aqui uma pessoa a trabalhar para esses xulos ........

Bem ja desabafei lol....

Quanto ao meu paizinho graças a deus ja ta em casa agora è so recuperar ...

Falando da menina dieta , esta semana aind nao andei de bicicleta ,qt a alimentação ta indo ...

um beijinhoa todas fiquem bem nina um bom dia ...

2007-03-12T07:50:00.000Z

Bom dia meninas ..

espero que o vosso fim de semana foi bom , aqui teve um tempo maravilhoso so que como o meu pai aind ta no hospital la tivemos que estar fechado la dentro enfim tem que ser è meu pai e è nestes momentos que eles precisam de nos ...

Quero avisar as meninas com quem falo todos os dias que ainda vou tar um pouco ausente esta semana pois o meu pai so sai amanha do hospital e depois vai para casa e vai precisar com certeza de mim por isso desculpem-me mas sabem como è ...

Quanto a dieta vai indo este fim de semana foram 2asneiras e pouco chà vams la ver ...

uma boa semana a todas e força para a dieta ...

beijinho bom nina ...

2007-03-09T08:09:00.000Z

Bom dia meninas ...

bem desde ja agradeço pelos miminhos por causa da minha angustia do meu pai ...

Graças a deus e aos chirurgistas a operação correu bem agora tem que repousar e anda ficar la até segunda o terça-feira ,bem mas mais vale assim que vir para casa e acontecer alguma coisa ....

Bem falando de dieta ,hoje sexta feira dia de pesagem e entao la fui eu né e a madame deu-me 71kg200 perdi 700gr nada mal né ,mas pronto com tanta bicicleta e com muitas restriçoes pensei que fosse mais um bocadinho , mas não pensem que eu me estou a queixar naooooooooooooooooooooo tou mt contente por ter baixado ....

Bem espero que os vossos resultados tb tenham sidos boms ja sei que uma das minhas amigas do desfio da semana tb teve um resultado bom aora esperamos pela boazona que essa d certeza tb vai ter não ha razoes para o contrario ....

Bem minhas lindas um bom fim de semana para todas divetem-se beijinho bom como diz o nosso amigo herman hihihihi

beijinho bom nina .

2007-03-07T07:17:00.000Z

Oi meninas...

pois è hoje não tou nos meus melhores dias pois o meu pai entra hoje para o hospital e è operado amanha a tyroide ,por mt que saiba que de hoje em dia è uma operação

comum não posso deixar de ficar preocupada...

Esta noite jà não dormi nada ,bem deus permite que corra tudo bem ....

Quanto a dieta ta indo ainda não cometi nenhum deslize desde segunda e tb tenho andado todos os dias na bicicleta ,ontem não me apetecia nada ainda por cima tava com dores de cabeça mas depois la me enchi de couragem e la fui eu 23mn a pedalar ....

vamos -la ver ...

espero que a vossa semaninha esteja a correr bem ,e desde ja peço desculpa a todas as meninas pq ontem como viram nem postei nem fui comentar blogs pois não apetecia ....

um beijinho a todas e uma boa quarta-feira a todas ...

nina .

2007-03-05T11:27:00.000Z

Bom dia meninas da blogsferalight....

Que tal foi o vosso fim de semana ???

O meu foi normal , no sabado como ja vos tinha dito foi o aniversario da minha afilhada , la fomos nos ao restaurante tentei não abusar mas pronto no restaurante ha sempre ums abuso ...

A seguir fomos para casa e claro bolo de aniversaio mas so comi uma fatia pequena ...

Depois no domingo prtei-me bem até a noite , pois foi a stronça comeu um gelado magnum ...

Bem não vale a pen pensar mais agora É LUTAR e me portar bem a semaninha toda ....

Falando na semaninha esta semaninha a zana ,a anocas e eu vamos faze uma dieta a tres vamos la ver se nos portamos bem força amigas vamos vencer ......

Bem meninas não esqueçendo o desafio da pascoa claro , boa semana força a todas beijinhos nina ........

2007-03-02T08:20:00.000Z

Bom dia meninas,

bem não me perguntem pq que o gif ficou tres vezes ja tentei varias vezes e ainda fica pior ...

passando tb não importa pois da maneira que assim vão ter um bom fim de semana a triplicar hihihi...

Pois è minhas lindas até que enfim fim de semana , por um lado adoro não è pq quem não gosta ???!!!

Mas por outro lado o fim de semana deixa-me sempre algum receio por causa da alimentação ...(pois consigo sempre me portar mal )

enfim depois veremos.............................

Ainda por cima amanhã è o aniversario da minha afilhada ,la vamos nos pro restaurante ...

De resto esta tudo bem onte e ontem fiz 20mn de bicicleta e ontem fiz 22mn nada mal ha 15 dias a traz se me dissessem para fazer 20mn até vos dava um tiro hihihihi mas agora até nem custa muito mas que fico toda vermelha e de boca aberta isso fico ....

bem beijinhos a todas e portem-se bem nina

2007-02-28T09:25:00.000Z

Bom dia !!!

até que enfim chegou o fim do mes ...

podia era ja ser fim de semana ...

ando preguiçosa que nem vos passa , preguiçosa e gula mas hoje vou-me portar bem doia o que doer ...

Amanhã começa o novo desafio , vamos la meninas ficar-mos umas coelhinhas todas gostozonas hihihi

(pior è o chocolate da pascoa)

bem não tenho mais nada para vos dizer então fica um beijinho e um bom dia ...

nina.

2007-02-27T09:31:00.000Z

bom dia ,

è tão verdade porque sera que os homens não tenhem celulite ,bem algums tenhem mas são poucos ...

Nos mulherissssssssss são raro aquelas que não tenhem ...

ontem a noite foi para esqueçer portei-me mal enfim nem me quero lembrar ...hoje pra castigo vou dar ao pedale ...

uma boa terça para vcs beijinhos fiquem bem nina .

2007-02-26T09:43:00.000Z

Bom dia meninas ...

então que tal o vosso fim de semana ?

o meu foi mais o menos , no sabado como vos disse no sabado fui ao aniversario do meu primo nem abusei muito comi uma fatia de bolo de chocolate e provei uma tirinha de aletria ... no domingo la fui ver como sempre e ha 5 meses o meu avo que agora ta numa casa de repouso com um tratamento de chimioterapia enfim ...

quanto ha dieta da aninhas eu ia começar hoje mas como tou de red zone não tou pra la virada então depois logo se vé ...esta semana ...

e pronto lindas uma boa semana a todas nina .

2007-02-23T09:24:00.000Z

Bom dia meninas !!

hum até que enfim hoje sexta feira ...

A partir de segunda feira vou tentar a dieta da aninhas (ana maria) nos meus links

vamos-la ver não me parece assim mt dificil mas so quando tiver nela è que vos digo mais ...

Um bom fim de semana a todas cuidado com a jacas , eu nem quero pensar porque vou ter uma festa de anos haver se me porto bem

beijinhos a todas e bom fim de semana divertam-se

nina .

2007-02-22T07:09:00.000Z

Bom dia meninas!!!

Pois è o desafio "magras para sambar " chegou ao fim não foi bem hoje mas eu ontem esqueçi-me de me pesar entam la fui eu hoje subi na minha amiga do peito (aquela nojenta) e não è que hoje ela foi um bocadinho minha amiga deu-me 72.100kg , 400gr a menos jà sei que não è mt mas para quem não a vé mexer ha algumas semanas fica mt feliz pois eu até pensava que a moça tava encravada ...

Espero que o vosso resultado tb tenha sido bom e para aquelas meninas que foi menos bom a guerra não acabou a menina balança ganhou uma batalha mas não a guerra por isso meninas vamos la daqui até ao verão para tarmos em plena forma para vestir o bikini !!!!

Eu para não perder os habitos vou continuar a pesar-me a sexta feira para me poder guiar ...

beijinhos a todas e passem um bom dia nina .

2007-02-16T09:40:00.000Z

Ola meninas...

bem como sabem hoje sexta feira dia de pesagem , mas tb fim de semana ...Bem la fui eu para cima da balançita e a gaija disse-me o mesmo da semana passada 72.500nem mais nem menos ...

Espero que a vossa pesagem tenha sido melhor ,um bom fim de semana para todas este vai ser mais prolongado pois è fim de semana de carnaval aproveitem bem beijinhos nina ...

2007-02-15T10:57:00.000Z

Ola amigas...

bem que tal è que foi o vosso dia de ontem hum??

bem o meu eu acho que não me vou esqueçer nunca ...

primeiro foi jantarzinho a luz de velas ,depois fui tomar banhinho para ficar tudo fresquinho hahaha e vesti uma lingerie daquelas de ficar tolo mesmo...

quando cheguei ao quarto era so velas uma musica de fundo e la vinha eu...de resto não posso contar porque se não teria que por uma bolinha vermelha hihihihi...

de presente tive um colar da swatch com um coração e ele teve o meu corpo nada mal...hahahahha

Bem de resto foi muitas calorias , mas acho que tb as perdi amanha logo se vé nao è ...

beijinhos a todas nina .

2007-02-14T11:13:00.000Z

bom dia lindas meninas ...

como todas sabem , hoje dizem que è dia dos namorados por isso vamos la ver alem de eu achar que para mim love tem que haver todos os dias do ano e não so um não è , hoje par muitos casaizinhos vai ser vamos dizer um dia mais especial não è???

Bem lindas preparar a night que vai ser longa ...hihihi

O meu nem sabe o que lhe espera ...

depois eu conto um pouquinho para vcs ...

um feliz dia de st valentim a todas fiquem bem e cuidado com a dieta todas aquelas que abuzarem na comidita toca a perder as calorias que o maridão so agradeçe ...

beijinhos a todas nina .

2007-02-12T14:54:00.000Z

Bom dia meninas ...

entao tudo bem com voces , pois como ja viram eu tenho andado desaparecida , a vontade de vir a net não è assim muita e então so venho quando me apetece não è mas pronto eu vou tentar vir com mais frequencia ,me por fina e lambona .....

beijinhos a todas e boa semana fiquem bem nina ...

2007-02-06T19:11:00.000Z

Ola amiguinhas ...
espero que estejam bem , eu vou andando ums dias bem outros menos bem mas isso faz parte da vida ...
tenho andando um pouco distante daqui do meu cantinho e tb dos vossos e até da net ,ando sem vontade mas isto passa haver se a vontade volta ...
Quanto a dieta vai indo tento me controlar,e cada vez que faço asneiras la vou eu pra cima da bicicleta (castigo)...

e pronto vou cuscar os vossos cantinhos são 20h15 depois vou tomar banhinho e depois me deitar beijinhos a todas e um especial a MARIANA as melhoras um abraçinho forte nina ....
resto de uma boa semana .......

2007-02-02T10:18:00.000Z

Bom dia minhas meninas/os...

Bem como jà todos sabem hoje è dia
de pesagem e então como eu sou uma menina bem mandada la fui né .....e resultado 72kg igualzinho a semana passada jà não tou a gostar nada desta brincadeira !!!bembem sera que a moça encravou ???
Bem agora com a miss bicicleta haver se a coisa muda na prossima semana ........
Espero que a vossa pesagem tenha sido melhor do que a minha beijinhos e bom fim de semana a todas/os ..........
nina .

2007-02-01T11:04:00.000Z

Olà meninas...
Passei para vos deixar um beijinho ,espero que estejam bem ,eu tenho andando distante mas não me esqueçi de vos ...
Amanhã è dia de pesagem ,espero que tenham boms resultados eu nem sei mas tb estou em red zone por isso a vontade de me pesar è pouca o nenhuma mas pronto vai ter que ser ...
beijinhos e boa sorte a todas............................
ha ia- me esqueçendo já tenho a bicicleta já andei na moça mas digo-vos 10 mn fiquei toda a transpirar este corpo esvelte não ta habituado ...
Fevereiro mes dos namorados ,toca a namorar rapaziada ...
inté nina .

2007-01-25T11:32:00.000Z

Ola amiguinhas,
Bem o moral vai indo melhor ,isso aos poucos vai ...
Quanto a dieta nunca foi abandonada,mesmo se as vezes houve algums (muitos)deslizes mas isso não è para dizer oki????
Bem amanhã dia de pesagem ,vamos là ver o que a madame vai dizer ...
Desejo-vos boa sorte a todas !!!!!!!!

Bem aqui esta mesmo muito muito frio eu quaze que nem vou a rua isto ta demais .........
UM BEIJINHO A TODAS /OS...

2007-01-23T11:30:00.000Z

Bom dia meninas ,esta decidido vou mesmo comprar a bicicleta .....
Eu vou tentar fazer direitinho pelo menos 1horinha por dia .
Ontem a miha alimentação foi boa ,portei-me bem vamos la ver o resto da semana
fiquem todas bem beijinhos nina .

2007-01-22T14:40:00.000Z

Boa tarde meninas ...
pois è o meu fim de semana foi assim , não me perguntem porqué foi asneira a traz de asneira ...

Mais valia me ter trancado num guarda vestidos ,
enfim agora ta feito nao posso voltar a traz ...
So mesmo a estalada , a gaija nunca mais aprende .

Bem ando com uma ideia nova na minha cabeçita , comprar uma bicicleta estatica
O maridão jà disse (queres comprar compra mas ficas a saber è para andares nela )....
Para um bom entendedor meia palavra chega não è ...

Bem mas como não tenho tempo de ir ao ginasio fazia em casa , sempre è alguma coisa não acham????

Bem meninas desejo uma boa semana a todas e não fassem como eu ,portem-se bem beijinhos e inté ...
nina .

2007-01-19T07:26:00.000Z

Um bom dia para vcs ...
Bem hoje como todas sabem è dia de pesagem , e la fui eu e o resultado nem andou pra frente nem andou para traz ficou ali nos 72kg400 bem eu tb não levei a semana a risca mas tb não axo que abusei assim tanto enfim pra semana nao penso que sera melhor pois vou estar em redzone por isso logo se vera ............
Quanto a mim o estado de espirito continua em baixo ,tb não se pode tar sempre bem né ...
um beijinho a todas e espero que o vosso resultado seja melhor do que o meu ...

Bom fim de semana a todas

nina

2007-01-17T08:21:00.000Z

Bom dia meninas da blogsfera e não so ...

Quero desde jà pedir desculpa por não comentar nos vossos cantinhos ha jà algums dias ...
Mas como sabem tenho andado a arrencar os cabelos por causa do meu lindo pc ..
e para ser sincera tenho andado esquesita e até pensei em fazer uma pausa não na minha dieta mas na minha cabeça , tenho andado triste mas não me perguntem porqué porque nem eu sei ...enfim
Hoje vou sair de casa arrejar um pouco a cabeça vou com uma prima minha aos soldos ,não è que a vontade seja muita mas vamos là ...
Se calhar preciso de um pouco de tempo , vou pensar e por a mente em dia ...

UM BEIJINHO A TODAS e obrigada por fazerem parte desta vida virtual ...

nina .

2007-01-16T08:47:00.000Z

Bom dia meninas,

Espero que a vossa semana tenha começado bem , a minha nem por isso pois este raio deste pc ta outra vez com virus eu axo que nunca foi embora tava escondido a enganar-me que M----!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Bem quero pedir desculpa por nao ter visitado os vossos cantinhos ,mas ontem a tarde preferi sair do pc se não nem sei o que lhe fazia .......
E hoje continua na mesma , vamos là ver se o maridão consegue fazer alguma coisa ele diz que tem que se reformatar mas eu não queria nada pois muitas coisas vão a vida ........
Mas se for a unica solução que remèdio eu tenho ......

A minha comidita de ontem foi :

PA: Cereais c/leite

A: peru c/ervilha e cenoura
1 fatia de queijo e 1 pão integral c/cereais

L: leite e 1 fatia de bolo (ja não ha mais )

j:queijo fresco

e pronto foi assim ...................

beijinhos a todas e fiquem bem que eu vou tentar me controlar !!!!!!!!!

NINA

Meninas ha um novo chat para por-mos a conversa em dia !!!!!!!!!
esperamos por vos : http://chatdedieta.blogspot.com

alivia a lingua e não pagam nada até jàaaaaaaaaaaaa.........

2007-01-15T13:06:00.000Z

Boa tarde lindas meninas ...
que tal esse fim de semana ???
O meu foi bom no sabado fui as compritas,a noite fui ver um concerto e depois no domingo foi ficar em casa veio ca a familia almoçar ...

Resultado fiz um bolinho de ananas e comi uma fatia mas hoje ainda nao lhe toquei ...
De resto nem me portei assim mt mal ,hever se a semana corre bem para a bruxa da senhora balança não ter que ir pela a janela fora !!!

Bem desejo-vos uma boa semana e agora vou cuscar os vossos cantinhos ...

beijinho fiquem bem juizo nina .

MENINAS VISITEM ESTA MENINA QUE È NOVA E TB PRECISA DA VOSSA AJUDA ..

http://opesodabess.blogspot.com

2007-01-12T08:30:00.000Z

Olé chegou o grande dia , pois è hoje começa o nosso desafio !!!!!!!!!!!!!!!

vamos la galera dar um novo rumo as nossas vidas ,
ficarmos boazonas hihihihiihhihihi.......

bem eu desejo boa sorte do fundo do coração a todas as participantes juntas venceremos !!!

bem a minha comidita de ontem foi :

PA: cereais c/leite

A: Meia posta de salmão c/ 1 batata e 1 cebola cozida
1 iogurte 0%

L:1 chà
1 chavena de leite
3 bolachas de dieta

J:Foi 1 bife com batata frita ( mas so foi pra despedida )

e foi assim agora vamos la para outra caminhada ..................................

D e resto o dia de ontem foi para esqueçer , entrou um virus maldito no meu pc fiquei com a nossa suzanita desde as 10h até as 17h30 tentar ajeitar isto e depois com o maridão até a 01h da madrugada eu ja via teclas,e saners e tudo por todo o lado mas enfim axo que o maldito se foi embora , esperemos que sim ...

Hoje vou andar nas limpezas ca em casa è uma boa maneira de não pensar na comida hahahahhaah

beijinhos a todas e bom fim de semana e não se esqueçam JUIZO eu tou de olho !!!
( haver se tb tou de olho em mim ) hihihi

NINA.

2007-01-11T08:16:00.000Z

Olà meninas lindas da blogsfera...
Bem hoje quinta feira , jà so falta 1 dia para o inicio do desafio mas tb para o fim de semana!!!!

Ontem fui ao bloguinho da carlota e tinha la um desafio que era para por-mos 3 coisas que mudamos na nossa reeducaçao alimentar e eu pensei que erapara por a resposta nos nossos cantinhos afinal era no dela ,para ela hoje fazer um post mas ola não percebi então ficam aqui ok pode ser ??

1ºNão comer fritos

2ºtentar não comer bolos,bolachas,gomas,chocolates(bem tudo o que eu gosto e que me faz mal)

3ºtentar beber mais agua

e pronto vamos la ver è se a gaija aguenta ....

a minha comidita de ontem

PA: cereais c/leite

Ao meio da manha : 1 banana

A: 1 hamburger grillado c/agriões
e caldo verde

L: Leite c/ cevada e um pão c/ manteiga

J:1hamburger grillado c/1batata cozida e salada

C :4 ameixas secas

e pronto foi assim o meu dia de ontem ...

bem minhas lindas espero que o vosso dia corra bem , um beijinho a todas
e até amanhã ...........
nina

2007-01-10T10:49:00.000Z

Bom dia lindas!!

bem eu não tenho assim nada para dizer ,ja so faltam 2 dias para o desafio
ja tou a tentar entrar na linha mas ainda não anda la muito direita ...
ontem a minha comida foi:

PA: leite c/cereais

A: 1hamburger c/salada
1 yogurte 0%

L: leite c/cevada e 1 pão com manteiga

J: Ovas de peixe e caldo verde
salada de fruta

C: 1 iogurte de chocolate de dieta ( sera que isso isiste ???)

e pronto foi assim o meu dia de ontem ....

bem vou embora beijinhos e inté e que venha logo o fim de semana !!!!!

2007-01-09T09:25:00.000Z

Bon dia flores do dia !!!

Bem vamos la ver se a partir de hoje entra tudo na linha e se passo a vir aqui e aos vossos cantinhos sem falhar ....

Bem tenho que vos dizer que me sinto com muita força de vontade para enfrentar este novo desafio vamos la ver se a força de vontede permanece ...

Bem não tenho assim mais nada para vos dizer , vou cuscar os vossos cantinhos deixo-vos aqui um beijinho passem um bom dia

nina .

2007-01-08T17:18:00.000Z

Ola lindas meninas !!!!!!!!!
Bem que saudadinhas de vir aqui......
As minhas férias foram boas , adorei mas foi mt curto mas ja deu para matar saudades .
Desejo a todas vos um ano 2007 cheio de feicidades...

Bem as meninas jà devem de saber que a nossa amiguinha SUSANA fez um novo desafio
vamos la guerreiras lutar mais uma vez ,juntas venceremos ...

um beijinho a todas e esta nova carinha no meu bloguinho tenho que agradeçer a susaninha
bigada amiga ..

beijios nina (de volta).

2006-12-28T10:21:00.000Z

PARA TODAS VOS ................

UM BOM FIM DE ANO ?! UM OPTIMO REVEILLON ...
cuidado de nao tirarem as calças pela cabeça !!!!

UM BEIJINHO GRANDE A TODAS UM BOM ANO 2007
E ATE AO ANOSE DEUS QUIZER ...

UM XICORACAO NINA ...

2006-12-27T09:24:00.000Z

Bom dia meninas !

jà hoje è quarta feira ,jà so faltam mais dois dias , jà tou a ficar chata mas as saudades jà são muitas e a emoção tb è grande ...

E pronto hoje vou fazer a malinha,jà tenho uma cheia de prendas para os meus sobrinhos que nao sao poucos sao 10!!

Bem quero agradeçer a todas vos a vossa amizade , vos ter conheçido este ano foi para mim muito importante , pois ajuda-me muito ...
quero mandar uma destas estrelinhas a minha amiga zana e anocas com quem falo todos os dias jà a algums meses obrigado meninas por serem quem sao ...
è claro que tb agradeço a todas vos sim a ti que tas a ler este meu post pois tb fazes parte da minha vida virtual e quem sabe um dia a gente se encontre ....
um beijinho grande a todas,um bom fim de ano e que 2007 vos traga aquilo que mais desejam mas sobretudo saùde que è o que a gente mais precisa !!!!
um abraço e um BOM ANO NOVO 2007 !!!!
sao os votos desta amiga nina ...

e pronto fiquem bem .....

2006-12-26T11:00:00.000Z

bom dia minhas lindas !

pois è ja nasceu o menino jesus ...
bem espero que o vosso natal tenha sido muito bom ,muito alegre e algumas prendinhas ...
o meu foi bom , prendinhas tb tive algumas tive;um relogio da guess,uma bolsa,dois perfumes ,um conjunto de copos , chocolates e dinheirito nada mal !!!!!!
bem minhas lindas eu ja tou em pulgas pois jà so faltam mais 3 dias para ir embora !!!!!!!
quanto a comidita nao me portei muito muito mal ,em doces comi uma fatia de aletria , uma fatia de pao de lo , uma fatia de pudim ...
hoje de manhà pesei-me e o peso tava igual a sexta feira por isso até tou contente !!!!
um beijinho a todas fiquem bem aqui ta muito muito frio .....
nina.

2006-12-22T08:40:00.000Z

Bom dia meninas !!

bem até que enfim que chegou a sexta feira tava a ver que não....
E quem diz sexta feira diz dia de pesagem mas hoje è o ultimo dia de pesagem para o nosso desafio do natal ,e a minha amigona disse-me 71kg700 bem nada mal perdi 400gr ...
Mas no desafio todo perdi 1 kg700 não era a minha meta mas mais vale esse que nenhum !!!

Espero que as vossas pesagems foram boas e que o desafio valeu a pena ...
Quero agradeçer mais uma vez a ximi e a chinchila ,pois ainda bem que ha desafios destes para nos motivar obrigado .
Bem minhas lindas eu hoje vou comprar as ultimas prendas , aqui o dia ta lindo com um sol maravilhoso mas com muito frio mesmo ...
Um beijinho a todas boas fèrias para quem vai estar, eu ca estarei na terça feira, um feliz natal para todas muita paz e amor ...

fiquem bem nina .

2006-12-21T09:00:00.000Z

Bom dia amiguinhas!!

bem ta quaze a chegar o dia ...
ja so faltam 3 dias !!hohoho!!!

bem espero que as comprinhas jaestejam quaze todas , as minhas ainda faltao meu pai e o marido acho que vai ser no sabado ainda vou a tempo...

bem como sei que amanhà sexta-feira 1° è dia de pesagem e depois vai ser uma correria para muitas , entao deixo aqui hoje os meus votos para todas :

DESEJO-VOS UM FELIZ NATAL COM MUITA ALEGRIA A CIMA DE TUDO MUITA PAZ E TB CLARO MUITOS PRESENTINHOS POIS VOCES MERECEM , (quanto a comidinha nesse dia esqueçei a dieta natal è natal e è dia de festa nao è dia de pensar nas dietas ....

um beijinhos muito grande a todas e divirtam-se

um abraço bem forte fiquem bem nina .

2006-12-19T10:59:00.000Z

BOM DIA AMIGUINHAS!!

Bem terça feira hoje sem assuntos para falar ,tinha marcação no dentista mas resolvi não ir,hoje era para tirar o penso e por o chumbo mas não me apeteceu...tenho que marcar outro dia.

Bem o frio parece que jà veio para ficar , esta mesmo muito frio
mas estamos no tempo dele !!

jà ca ando a contar os dias que faltam para ir a portugal mas ainda faltam algums pois so vamos dia 29 mas o dia hà-de chegar se deus quizer ...

bem vou terminar com muitos beijinhos a todas um bom dia e jà so faltam 5dias portem-se bem...

nina .

2006-12-18T10:04:00.000Z

Bom dia meninas,

hoje segunda feira,ultima semaninha antes do natal !!!
ho!ho!ho! ta quaze a chegar..............

hoje tou muito feliz,ontem fui ver o meu avo e ele jà não ta nos cuidados intensivos , jà esta no piso de pneumologia tava sentado e jà fala .
O que eu reparei è que não tem a cabeça dele toda porque por expl disse que se divorcio da minha avo ha 8 dias e ela coitada jà morreu ha 18anos
mas pronto tem fazes , fazes em que fala bem na vida do presente e doutras vezes jà fala como se tivesse no passado enfim ...
Como eu disse ao meu pai , eu prefiro vé-lo assim do que vé-lo como o temos visto até agora .
Foi muito bom ter falado com ele adorei pois nunca tinha falado abertamente assim com ele nem ele comigo foi muito bonito .

Bem meninas ,esta semaninha è a semaninha do natal uma boa semana para todas cheia de alegria muitos beijinhos a todas
nina .

2006-12-15T07:16:00.000Z

Bom dia lindas meninas!

At& que enfim que chegou a sexta feira , não sei se para vocês foi igual mas para mim parecia que a semana nunca mais acabava !!!

Bem hoje como manda o desafio è dia de pesagem , e là fui eu e como tava a contar engordei pois a minha semana foi estilo rudo o que passa ai do vosso la esquero em cima !!!
E entao ela não perdou +600gr ,estou com 72kg100 è bem feito para as minhas froussas .....

Espero que a vossa pesagem tenha sido melhore do que a minha !

Desejo a todas um bom fim de semana , não gastem muito dinheiro ,cuidado que este fim de semana e o outro são os fims de semana onde se gasta mais dinheiro ....
juizo o não è como quizerem divirtam-se beijokas grandes nina .

2006-12-14T10:51:00.000Z

Bom dia meninas da blogsfera!!

Bem hoje acordei melhorzita da garganta ,
e ainda bem...

Bem tenho que vos confessar que o anjinho que esta dentro de mim anda assim (so a comer porcarias que sabem bem mas que fazem mal)!!!

Ontem a noite , o meu pai ligou-me e disse-me que tiraram o tubo grande (o da respiração ao meu avo e conseguiu respirar sozinho sem a maquina !!!
fiquei mt contente , mas tb fico com medo de ficar com esperança e um dia receber uma ma noticia ,mas pronto nao posso pensar nisso tenho que viver o momento presente ....
Até o mèdico ficou admirado , deus premita que dure mais ums tempinhos .....

Pronto lindas amanhà dia de pesagem , eu para ser sincera até tou com medo pois è asneira a traz de asneira a gaija nunca mais ganha juizo !!!

Um beijinho a todas e passem uma boa quinta que aqui ta um solinho maravilhoso ....

jokitas nina .